25歲後發現的10件事 #人生自由式

從小就覺得自己所處的環境很自由 大多時候想幹嘛就幹嘛 沒有門禁、學校選擇、各種生活大小事 家人都給了我十足的建議與空間 但真正體會到「自由」這件事 時間點大約落在 24-25 歲那年 接下來就盤點十件事跟大家分享我的自由法則 ▌⒈ 有一顆不受他人影響的心,情緒變得穩定 俗話說「先處理心情,再處理事情」 小時候比較敏感、情緒化,也對感情沒有安全感 雖然不太確定是不是因為自信影響了情緒 但不知為何在 24 歲那年悟出了人生大道理 「只要保持穩定,就沒有人可以影響你的情緒」 接下來每一件事都開始很順利 我不會再因為工作上的計劃改變 或是遇到雷隊友感到不悅 理性讓我可以有清楚的思路去思考怎麼解決問題 雖然偶爾還是會不耐煩,但真的真的覺得內心很平靜自由 ▌⒉ 完全掌控了自己的時間 「先自律,再自由」是一件我從大學就開始提醒自己的事 大學的時候有體力應付夜唱或是各種晚上的活動 或是把每天的行程都塞的滿滿的 但長大後我真的只想早睡早起,保持良好的體力 婉拒不想參加的聚會,把時間支付在自己真的喜歡的事情上 23:00 就寢,07:00 被陽光曬醒 就是我的日常 常常聽到朋友抱怨總是熬到夜半三更 覺得一整天都沒有精神、累到不行🥹 我是很建議可以嘗試早睡 你會發現你其實擁有美好的一天 (btw 早晨的時間也比較不會被打擾,可以專注做自己想要投入做的事!) ▌⒊ 有駕照!想去哪裡就去哪裡 🚗 這一點真的非常有趣 雖然體會到之前很難想像這件事可以感受到自由 但自從看過「機智醫生生活」後 自由這件事情就更強烈了 我真的很喜歡蔡頌和這個角色的氣質 劇情中有一幕是他開著車 儘管下雨也抵擋不住要去露營的快樂心情⛺️ 覺得被深深的感動了 從那次之後開車這件事就讓我特別有感 尤其是晚上一個人回家時 在車上的小小空間我會唱著喜歡的歌 感受只有自己的短暫時光 寫到這突然想插播一下 不知道有在開車的人熄火後會不會坐在車上放空 這段時光真的很值得體會,強烈推薦 ▌⒋ 快樂和幸福都是自己給的 上面有提到不受他人影響 這裡想特別提到的是「快樂」 畢業後有一段時間我完全感受不到快樂 甚至會和朋友說我覺得吃飯就只是為了維生 長大後我發現「取悅自己」真的很重要 花了更多時間獨處後 我開始知道我做什麼事會開心 怎麼樣可以調整情緒、狀態 好比說我早晨固定會聽《morning coffee》 週末會安排時間下廚,做自己喜歡吃的料理 或是跟朋友一起去爬山、去海邊都是能讓我感受到「幸福」的事
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你也有自己的快樂清單嗎🧾? 不仿開始練習什麼事情可以讓自己感受到快樂吧🤍 ▌⒌ 接受自己的不完美 以前我也會稍微有容貌焦慮,對自己處處不滿意 但這個感覺就在長大後漸漸消失了 化自己喜歡的妝、穿喜歡的衣服 維持自己覺得滿意的身材 或是朝著目標的模樣前進 其實就很棒了 大學的時候總為了一兩公斤的體重焦慮不已 或是覺得自己不夠漂亮而擔心 但其實不用和他人比較,每個人本來就不同 要做到這點肯定不容易 但感受到自由後 我也回不去把他人對外在的批評放在心上的狀態了 ▌⒍ 遠離科技冷漠跟被社群綁架 我也很在意過自己社群上的按讚數或是追蹤數 又或者是隨時手機不離身,總是科技冷漠身旁的人 雖然因為工作的緣故我也暫時離不開社群 但長大後已經可以開始區分工作的時間和個人時間 社群數據對我來說就只是指標跟調整內容的參考 不再是影響心情的一個原因 我總會在睡前提早開啟飛航模式 享受沒有網路打擾的 Me Time ▌⒎ 朋友若要告別,那就好好說再見 你曾經和非常要好的朋友變得陌生嗎? 這件事我體會過兩次,兩次也都讓我印象深刻 從一開始的不知所措、擔心自己做錯什麼 到後來的放寬心和釋懷 我接受了「不同時期本來就會有不同的朋友陪在身旁」 儘管過往非常要好,一週七天可以見上八天 一起上課、一起工作、一起去咖啡廳趕報告 但都有可能因為時空的改變而變得生疏 就放下吧,執著著什麼都不會好起來。 你可以抬頭看看身邊還有非常多關心你的人、在乎你的人、陪伴你的人 失去一個重要的朋友的確讓人難受 也可能毫無理由他說走就走 但擁有的,都是生命中最珍貴的寶藏啊 🪙 ▌⒏ 在感情中也請保有自己 以前我也是會付出所有時間、心力、金錢 投入一段感情中的人 但你永遠也不能保證對方會不會離開 現在對我而言感情是一種生活的調味 也分享一段我非常喜歡的話: 「最好的愛情是兩個人彼此做伴,不要束縛、不要纏繞、不要佔有,不要渴望從對方身上挖掘到意義,那是註定要落空的。而應該是,我們兩個人,並排站在一起,看看這個落寞的人間。 我愛你,不是因為你隨時隨地都能陪我,也不是你看起來像我的影子 你愛插花愛茶道,愛旅行愛唱歌 我愛程式設計愛哲學,愛拳擊愛樂器 你是你,我是我,我們兩個人是不同的兩個個體,我們珍惜在一起的每一個時刻,也尊重每一分冷暖自知的獨立狀態。 因為凡是最登對,必定各獨立。」 這段話已經深深寫進我的心中 也是我理想中的感情狀態 ▌⒐ 喜歡什麼就吃什麼,適量就好 我是個完全不喝咖啡的人,也非常挑食 但因為我的食量不大 所以我對食物或是飲料都非常挑剔 我的想法就是「已經吃不多了,那當然要吃自己喜歡的東西啊!」 很多飲控或是在意身材的人會處處限制自己的飲食 我也曾經有過完全無糖的時期 (後來喝到養樂多覺得甜到要吐了😆) 雖然我對自己的身材也沒有完全滿意 但可以接受了 也因為覺得工作很辛苦 把美食當成犒賞自己的一種方式 但「適量」就是我的原則 我喜歡喝奶茶、喜歡吃巧克力 只要適量,我就可以一直喜歡下去
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▌10. 你總是可以更好,但不必急著最好 追求人生的道路上一定有很多挑戰、困難 我也會因為覺得自己跑得太慢而感到擔憂 但人生是一場馬拉松,還需要跑很久很久 不用活在他人的期待裡,活在自己的時區裡就好 我會努力,但我也會記得放過自己 我現在喜歡剛剛好的努力 25 歲這年 深刻體悟到了「嚮往的生活」 甚至有了這樣過一輩子也很幸福的想法出現 我可能還是會做出不成熟的決定 又或者偶爾陷入情緒低潮裡 但我已經知道怎麼讓自己好起來 自律、自愛、自由、自得其樂 時間很寶貴 請把時間拿去做自己喜歡的事吧 祝大家都能幸福,並且有個美好的一天 真心的 🫶🏻 謝謝你看到這裡:) 補充在 B20 歡迎瞧瞧👀 - 百度人
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