我有很嚴重的社交障礙
匿名
不是很擅長表達，語意不順還請見諒🙏🏻
如題，因為從小跟家人沒有正常互動，在學校受到排擠後完全把自己封閉起來，導致我很常一段時間都沒有跟別人交流，等到要交流時發現，我因為害怕說錯話被別人討厭，所以我都是非常被動的在講話，但每次別人跟我聊天時我都會不知道該怎麼回，腦袋一片空白，講出來的話很像是把對方講的東西做個總結，沒有自我的想法跟感受，我才意識到自己完全不會聊天
對於一般人來說聊天是一件很輕鬆而且不用特意去想該怎麼做的事，我原本對家人也是有分享慾的，但每次分享完得到的回饋都是責備、毫不在意，讓我變得不願意再去開口
我是真的不懂「聊天」這件事是怎麼運作，每次看到別人在聊天我都會覺得「為什麼能一直聊下去，怎麼辦到的」、「為什麼我會沒有任何想法」「我真的不知道聊天該怎麼進行，好痛苦」，對一般人來說可能很難理解我這種情況，會覺得說這不是一件很平常的事嗎？為什麼會有障礙，我是真的很無助，很不喜歡這樣的自己，也因為這樣很多時候會有不好的念頭，不會社交這件事對我來說真的很痛苦，我覺得會有障礙的最大原因是我根本沒有自己的想法，所見所聞也少，腦袋裡沒有東西可以跟別人聊，所以才想上來求救，我該怎麼做才能擁有屬於我自己的人格，我真的很想當一個正常人能開心的跟別人暢談，這個問題已經讓我痛苦好幾年了，有想過要看醫生但覺得這好像嚴重到看醫生也沒辦法解決，請問大家我到底該怎麼做⋯
