每次回到家就好想吐…

Anonymous
我今年32歲,老公大我2屆, 我們感情很好 但是原生家庭讓我很不快樂.. 我們在北部生活,回老家頻率不高 但是每次回家,都還是讓我好憂鬱 我媽個性急躁,脾氣火爆,非常難相處 我從小就是個性溫和,不愛起衝突 (可能天生性格這樣, 也可能從小為了避免長期被媽媽責罵, 發展出的自我保護模式) 因為爸媽早早就分開 從小跟我媽和繼父同住 繼父對我媽很好,事事順著她 於是我沒有任何跟我媽對抗的靠山 (兩個大人vs.一個小孩) 因為如此,我的成長歷程不太快樂, 我幾乎所有的快樂回憶 都是和同學、朋友,爺爺奶奶渡過的 我前年結婚了,我覺得自己很幸福 但是,我媽經常會用「自以為」的觀察力 去指責、批判我老公 (如同從小她對待我的方式一樣…) 例子1. 老公請她吃飯,吃完大家離席 我老公坐最裡面, 走出來時球鞋卡到桌腳, (我目睹全程) 因此慢了約四、五秒去拿帳單 我媽回家就立刻和繼父說 我老公不願意付帳,因為他很晚才去拿帳單… 我老公很受傷,他盛情邀約款待, 卻因為這「五秒」被認為「不想付帳」 例子2. 同樣的吃飯場景,相隔兩個月 我和我老公,我媽 在商場美食街各自選擇要吃的店 我自己想點另外一家店, 付款時發現忘了領錢, 轉頭叫在其他店面排隊的老公 商場人非常多,旁邊很嘈雜 我沒有提高音量,用普通音量叫他 「欸欸欸」(甚至都沒叫名字) 他沒聽到 我媽走過來剛好看到就說 那我先幫你付 好,接下來就是一樣的劇情 回到家我媽又去跟繼父說 我老公「不願意」把他的信用卡給我用.. 只因為我老公沒聽見我叫他… 她不知道的是,我工作三年後生了場病 離職後,老公陪伴我開刀、照顧我復原, 期間買了房,結了婚,他負擔全部 直到現在我都還沒有回到職場, 他負擔我所有的保險、生活開銷、娛樂花費 他做的這些,除了生病的事隱瞞我媽 其餘買車、買房、婚禮, 這些他ㄧ肩攬下的經濟責任 我媽都是知道的, 卻還是這樣在背後議論我老公? 諸如此類,不勝枚舉 心好累… 我從小也總是因為, 我媽所謂的「妳不友善的眼神」, 認為我對她不滿,或是對這個家不滿 遭到強烈的批評和責罵 或是我隨口問的一個問題, 我媽卻認為我「另有盤算」, 唉,真的很累… 每次回到家,我都好緊張、好焦慮 生怕一個沒留意,一個晃神,一個慢了幾秒的動作 我媽又開始無止盡的批判…. 有時候覺得,好像自己在家待的久一點 幾乎快要得憂鬱症…😢 能請大家給我建議, 我該怎麼改變我自己的想法?或怎麼做? 才不會每次回到家 遇到這些事後, 都嚴重影響自己的情緒 感謝大家!!
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