我這樣是憂鬱症嗎
Anonymous
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謝謝提供給我意見的人,讓我感到溫暖,我上來詢問是想聽聽看有沒有人有相同狀況、過程,參考可以尋求什麼方法。我有看到大家的留言,有盡量去做會讓自己開心的事情,常常抬頭看藍天和白雲,用力的深呼吸。謝謝你們。
從來也沒想過丟臉或很貴不敢去看診,上個月也才剛開始做諮商,我的小孩很好,我一樣接送他們上下課、沒有煮飯的時候叫外送,某樓?有人眼中沒有煮飯就是不顧小孩?小孩好可憐?除了必須需要去做的事情,我自己的時間就是提不起勁,頭痛跟昏睡,看不懂文章又要惡意批評別人的,絕對、一定、會有報應的。
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最近發生一些事情心情非常低落,沒有辦法做任何事情,我不想煮飯,很常叫外送給小孩吃,很不想上班但是又必須逼自己去,因為是兼職工作,一週只有上班3天,其他時間都躺在床上,不想起來,哭、睡著、頭痛。媽媽打給我,怕被她發現也怕她多問,都一下子就掛掉電話,姐妹群組裡的訊息也都沒有回應。我不想要活著,覺得活著好累,可是我竟然還擔心死掉小孩心裡會有創傷?真的想尋死的人是不是不會擔心這些,所以我是不是沒有很嚴重?
我想要從社區頂樓跳下去,但是會害鄰居房價下跌,孩子、媽媽看到我的死狀是不是會很崩潰,後來想到還是可以吞很多藥,這樣比較不會有可怕的樣子,但是⋯我跟先生沒有住在一起,那小孩放學誰要去接他們?
我一直在想這些別人的事情,都不能替自己想,想死掉就解決了,我還要顧慮其他人,尤其是孩子,所以我是不是沒有真的很嚴重?沒有真的想死?