失眠到精神要崩潰了啦😭

醒吾科技大學

失眠累積到現在數百個小時了每天晚上眼睛咪個兩三小時就自動醒來這幾天更誇張晚上怎麼躺完全睡不著身體明明感覺很累，但還是一樣不給我好好睡晚安奶粉跟好眠茶像是跟我身體做對一樣喝了、吃了還是不給我睡覺 ASMR對我也沒用再睡不著我要瘋了😭