曾經被霸凌的你們都怎麼擺脫那些惡意的陰影呢
匿名
我的國中小階段長期一直都在嚴重的言語霸凌中度過
那時候班上有三分之二幾乎都是到處混廟會到處認乾哥乾妹的屁孩型
因為我發育比較胖比較早太過突兀 跟他們格格不入
所以就被抓出來當發洩的出氣筒
：你是乳牛嗎，長胸部是想被幹嗎，你是不是都有兼差AV女優，胖成這樣上去男生都被你壓死了，臉這麼醜沒有人要看啦
都在同個學區所以升國中同一班人馬繼續排擠
就算換過班也會被那些人*特別交代*
其他人怕被波及就默不作聲
爸爸媽媽都是甘苦人 我也不希望他們為我的事情擔憂
也有為自己反擊過
但畢竟只是言語霸凌
加上鄉下地方的老師也老了都勸我以和為貴
還曾經說 是因為我考試考不夠高分才會被排擠
如果我考高分一點讀到好學校去都市就不會咯
結果後來因為被言語霸凌太久了又是在成長階段
就像已經刻在骨子裡
擔心他人言語和眼光已經變成我的個性之一
只要我嘗試做一件事情就會第一時間反射聯想別人最深的惡意
例如說簡單po一篇貼文或是限時動態
第一個聯想的是會有人正在某處惡意窺探截圖然後嘲笑攻擊
有段時間嘗試去多看看書多做運動做一些自我改變
高中大學的時候也積極參加社團跟打工
讓自己勇敢面對人群擺脫那些陰霾
現在大部分的時間自己都能控制的很好不去亂想
但是有時像這種夜深人靜或是會在某個突然之間就會喘不過氣
只能說傷害就像一根釘子
即使拔除了傷口還是會留下疤痕
離開學生時期開始當社畜已經快十年
高中的大學的社團的經過看過的
大概都已經紛紛自己組成家庭有自己的重心
理智知道每個人都有自己的生活顧不上你
但是當我有時候想在自己的帳號上發發吃吃美食或是去哪裡玩
第一時間還是會馬上聯想有個人正在暗處惡意的解讀我的每個動作
前幾個月還偶遇到一個大學同學
本來以為是不錯的緣分畢業還能相遇所以格外珍惜
她約了兩三次吃甜點
後來她嫌跟我出去不起眼 沒辦法認識男生
就直接斷了聯繫
我其實覺得沒關係 每個人都有自己的選擇
我也是尊重她也給與祝福
但是只要陰影的籠罩一上來
就馬上聯想有個惡意的畫面她正在跑去跟以前的同學說我壞話..
我也想擺脫這樣無意義的聯想
感覺能量都被精神內耗了..
