不知道有沒有跟我一樣很愛哭
我發現我每個月至少都會大哭一場
應該是平時積累的各種情緒
工作、生活、各方面壓力等等的⋯
(又或是生理期來.情緒也特別敏感)
加上我感覺我算是一個共感蠻強的人
當外界、身旁的人發生不太如意的事
很容易體會到他們的心境、處境
想著想著就會跟著難過起來
所以各種情緒堆疊起來
到達一個頂點 我就會整個爆發出來
這時候我一定要自己待在房間
聽著音樂
把所有的悲傷、不開心全部哭出來
大哭完 心情就會稍微平靜一些
然後開始讓自己慢慢充電
當整理好所有情緒
出了房門
又是那個樂觀開朗的自己
真的覺得自己每個月的情緒起伏變化
都好像在坐雲霄飛車⋯ヽ(；▽；)ノ
不過至少大哭算是我蠻好的一個抒發管道~
希望大家也都能好好抒發自己的各種情緒~
真的覺得快樂才是人生的真締!🥹😌🤍
