成為公司社畜後，有沒有人跟我一樣覺得身體老得特別快？ 以前讀書的時候怎麼熬夜都還能活蹦亂跳， 現在只是上班盯個電腦8小時，眼睛就快罷工，感覺身體被掏空了一樣。 每天像睡不飽一樣，起床就是一陣掙扎 😂 免疫力明顯大幅下降！ 一換季就更嚴重，感冒發燒從以前偶爾一次變成固定套餐，眼睛很酸很癢，不想變成「躺平族」阿～ 試過補充葉黃素、喝維他命，效果還是沒有很明顯 有時候滑手機看到一些養生文，都會忍不住點進去，但通常看到一半就放棄了。 有沒有人有更簡單有效的小撇步？ 尤其是能保養眼睛或提升免疫力的！ 畢竟不是人人都有時間去運動或是長期吃養生料理 😂 想聽聽大家的心得，讓我們這些疲憊的上班族也能找到恢復活力的秘訣！