為什麼會有這種想法呢

其實主要還是沒自信 但我也是像原po一樣，會在意工作的時候是否做不好，雖然還是被同事欺負了，但越在意越走不出去

B1-12 展現妳自己 只要妳待人禮貌 別人幾乎不可能覺得妳做作 如果有 那有問題的就是他

可能那是你喜歡的風格但不適合你

你知道你愛幻想一大堆根本沒發生的事，正是你的自我意識過高的體現嗎？ 根本沒人管你想穿怎樣，頂多你穿得用心一點會欣賞你一下而已

因為你內心還抱有別人可能會喜歡你的希望 像我知道根本沒人想鳥我 放飛自己 過得可自在了

應該說，妳做這些事情本來就沒什麼大不了的，你高興就好這是你的自由 但妳心裡很清楚，你身邊有些跟你不熟又愛對妳指指點點的雞掰人，嚴重造成妳的困擾 我也遇過這種人，我都在心裡詛咒他們去勢 我跟男友約會都亂亂穿，很自由，穿的像幼稚的國中生妹妹也不會感到任何不自在 有些人真的覺得別人穿衣服都是給他們看的，很自以為是

理解你這樣的焦慮，其實這是許多人面對外界評價時常有的感受。過於在意別人的看法往往會讓自己感到壓力山大，甚至影響自信和快樂。以下有一些方法或許能幫助你減少對別人眼光的過度在意： 改變思維模式：大部分時候，我們會過度關注他人對我們的評價，因為我們認為自己必須符合某種標準。然而，事實上，沒有人那麼關注你穿的衣服或小細節。每個人都在忙著關心自己，無論外表還是內心，別人並不會把你當作焦點。試著提醒自己，“大家其實並不那麼關心我穿什麼，最多就是一眼看過”。 接受自己：學會欣賞自己的風格和選擇，這是建立自信的第一步。如果你喜歡這些淑女包包或者可愛的髮夾，這就是表達自我個性的方式，並且沒有人能告訴你該怎麼做才是對的。每個人都有自己獨特的風格和偏好，而這正是你獨特的魅力所在。 改變焦點：當你覺得焦慮時，可以試著將注意力轉移到自己想要達成的目標或學習的任務上。這樣可以讓自己更專注於提升自我，而不會被外界的評價所左右。 與他人分享：你可以試著與朋友、家人或信任的人談論自己的擔憂。有時候，當你說出來，會發現自己的焦慮其實是無謂的，並且他人會給你一些安慰和支持。 練習自我肯定：每天對自己說些積極的話，例如“我值得被接受”或“我做的每一件事都是為了讓自己開心”。自我肯定能幫助你提高自信心，減少對外界評價的依賴。 逐步挑戰自己的舒適區：有時候，讓自己嘗試一些新的風格或做出一些小改變，有助於突破自己的舒適區，逐漸習慣不那麼在意他人的眼光。比如，可以從穿一件自己喜歡但不確定的衣服開始，逐漸增加對自己風格的自信。 最重要的是，請記得每個人都是獨一無二的，而你對自己的認同比任何外界的評價更為重要。慢慢地，當你越來越愛自己，對外界評價的焦慮就會減少很多。

其實會討厭你的人就會討厭你 會喜歡你的人就會喜歡你 如果你是個可愛又善良的人何需擔心呢？ 你永遠改變不了別人的想法 舒服的做自己就好了

可以找人一起穿！ 剛開始入坑Jk我也很彆扭 但就找人一起穿漂漂 習慣之後自己一個人也不怕了