夢到被性侵

這幾天偶爾睡覺做夢，被性侵的夢，然後像昨天又做被性侵的夢，我就默念嗡媽尼杯祕哄，就感覺那個性侵我的東西走了，然後我嚇醒，之後都不敢再睡，起床才早上5:00，想睡又怕，搞得工作時精神很差，想請問我需要去廟裡祭改什麼的嗎？