上皮拉提斯覺得很尷尬
Anonymous
(更
謝謝大家的鼓勵跟建議
選皮拉提斯只是想要有一個另外的運動選項 ~~
我目前也有報名國民運動中心的有氧拳擊團課
一堂才190 CP值超高
雖然也是喘ㄉ要死要活 QQ
重訓的部分有考慮想上教練課 我覺得我是自制力超差ㄉ那種
所以需要有人幫忙PUSH 還在考慮是不是上班中午休息時間去上一下一小時XD
飲食控制我也有在努力吃原型食物 盡量都自己煮
謝謝大家 你們好溫暖 T_T
希望大家都可以變成大美女 !!!!!!!!!!
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我是超級大基數目前在減肥 已經瘦了10公斤
但是大概還有15公斤要減
平常都是靠超慢跑有點無聊
所以報名了機械皮拉提斯
上了第一次課之後 覺得很尷尬
同教室的其他學生真的都超瘦超漂亮
在上課時都很優雅的感覺
我的教練讓我以腹部訓練為主
一小時的課程到後面半小時我真的是做兩次就要休息
肌肉已經完全不受控制 連腿都快抬不起來
完全沒有任何優雅的感覺 只有一攤抬不起來的肉XD
雖然教練很有耐心的等我 他也開玩笑說我太快就不行
我自己也覺得蠻好笑 但又突然覺得很自卑
我內心安慰我自己我有踏入這邊運動我就很棒了
我下次會更進步 以後會更好 我會成功的
可是還是覺得好失落好難過好自卑😭😭😭
沒事 我也會變漂亮的🥺🥺
