下禮拜要迎來人生第一次的胃鏡+大腸鏡體驗🥶 有加錢舒眠麻醉就當去睡覺所以說緊張也還好 但前幾天的低渣飲食讓我挺傷腦筋的 因為平常不開伙基本都是外食 想問問有沒有跟我狀況類似的前輩? 檢查前幾天的低渣飲食你們都怎麼吃? 不自己開伙該不會真的就要白吐司白饅頭水煮蛋渡過吧? 這也就算了還看到有人只吃白吐司還沒清乾淨的… 這樣超浪費的啊~~~