容貌焦慮太嚴重 拍照一定要套濾淨+修圖....
淡江大學
從國中開始我就對自己的長相很沒自信
那時候臉上超多痘痘、粉刺，也留下很多痘疤
每天幾乎都戴著口罩，很常被問是不是感冒了
但其實只是單純不敢讓大家看到自己的臉QQ
後來真的受不了 有去看皮膚科治療
擦藥+調整作息、飲食和保養方式後 皮膚真的有比以前好很多
但年紀越來越大 皮膚已經不像之前那麼Q彈 也開始出現新的問題
法令紋越來越明顯 嚴重到有兩條溝溝在那邊....
然後跟朋友出去玩要拍照 都會說：我幫你們拍就好
如果真的要一起拍 也會拜託他們開濾鏡 拍完還要檢查照片
如果不OK再偷偷用美圖秀秀修一修才敢發限動…
但其實每次修完圖都會更心虛 覺得這不是我QQ
也很怕不認識的人看到我本人會不會說我很照騙...
我知道我現在的狀況就是容貌焦慮太嚴重 再這樣下去也不是辦法
所以想問問曾經有容貌焦慮的朋友是怎麼走出來的？直接靠醫美解決真的比較快嗎？
真的好希望自己有一天可以拍照不靠濾鏡不靠修圖就可以笑得很自然🥹
