迴避型人格障礙
匿名
從小到大，一直都是知道自己在人際關係上不太會管理和經營，國小還沒有明顯的情況，國小還是一個樂觀活潑的人，雖然在一二年級時在班上有遇到不好的事情，但總歸那時還是一個不太懂事的年紀，現在回想起來也似乎想一笑置之或想逐漸淡忘它，到了中高年級後就比較沒有發生困擾我的事了。而國小應該是我整個成長到現在21歲以來，覺得最快活和痛快的時期。
到了國中，發現自己明顯的有了很大的改變，知道自己的個性是偏安靜內向的，是那種只要沒人找我講話我就不會找別人講話的那種，安於這樣的狀態可能對我來說是好的，可是有時看到別人手拉著手或一起去哪裡玩成群結隊的，心裡還是有點心酸，對我來說主動和別人講話是很困難的，再加上當時發生了一些事情，因此導師有建議我去看學校附近的精神科診所，但因為種種原因所以最後即使家人載我到大門口，我也還是沒有踏進去，最後在真的承受不住的時刻選擇了向學校的輔導處求助，也開始了我從國中到現在的諮商之旅。
而到了高中，這時候開始漸漸意識到自己狀況很不對勁，因為在班上發生了一些很不舒服的事情，但礙於自己軟弱的性格，再加上當時也是想說把重點放在學業上，所以也沒有及時的處理，也同樣的是轉向了學校的輔導處尋求資源，但可能國中到高中有轉介的機制，所以當時我的諮商師是清楚我的情況的，可也是這樣過著壓抑的生活，我在人際上遭遇挫折的部分，就加倍付出在學業上，所以當時幾乎是學校補習班兩點一線，也因此錯失了很多發覺和探索自己或是和別人建立關係的機會，那時一直以為自己是社交恐懼症，也一直這樣認為的到了大學。
最後到了大學，當時應該算是完全放飛自我了，覺得自己終於可以好好的玩和好好的開展一段新的篇章了，但因為過去在人際上不太好的經驗，所以其實一直想著想知道自己到底是什麼情況，所以在課業之外也參加了很多的事情，有雙主修、帶營隊、社團社長、從大一開始的打工和打工換宿，很多很多的活動，很期盼的想知道自己內心那個一直解不開的結是什麼，直到那時在課堂上知道了迴避型依戀這個名詞，好像就像開了一個世界的大門，感覺真的很像我終於能知道那個卡住自己很久的點了。
對於親密關係的恐懼，要在確認別人不會拋棄你時才敢踏出親近的那一步，好像一直以來都是我糾結的點。我認為我是一個很容易搞砸一段關係的人，這個搞砸不是大吵一架或是絕交那種，而是我很清楚當關係進展到一個階段時我會即時喊停，然後就會停在原地，開始對別人忽冷忽熱的相處著，這個冷是我對親近的排斥，這個熱是我內心也一直很明確的知道我想要跟你好，想要跟你建立更深的連結，但我無能為力，所有的關係都只能點到為止，這個現象我觀察到現在是發生在親情和友情上，尤其友情特別明顯。
一直困擾著我很久的問題點，也一直對我來說是很痛苦的活著，很氣和很怨恨自己的無能為力，明明已經有更多接觸別人的機會，可是為什麼好像改變不了自己也接受不了自己，好像又回到了過去的那個把自己關起來的狀態。這幾天也重複不斷的想著自己未來到底要怎麼辦，不想朋友一直聽我嘮叨負能量，但真的覺得好像有點撐不下去了······ 有時真的希望自己可以因為意外死掉，現在對所有的人際關係都已經沒有任何期待，因為知道結果都是一樣，不管再怎麼嘗試，再多的機會，所有的一切都會回歸原點。
已經把IG關掉，最近也是幾乎每個晚上都在哭著，從去年就意識到自己的不對勁，但一拖再拖，現在也還是手足無措的活著，有時真的很討厭自己，討厭自己為什麼要這樣，為什麼要活成外表看起來活潑開朗一切都很美好，可是內心卻是千瘡百孔的樣子，討厭自己的自癒能力，「哭一晚就沒事的，一切都會好起來的」，現在真的寧願自己這樣墮落下去，也不要再恢復。
謝謝看完這篇的大家······
希望大家中秋節快樂
每天睡飽吃飽心情好
