希望不要再有人受害一名伴隨性創傷的男性倖存者關於創傷症狀描述（文長慎入）

匿名

這是發生在我身上的事，不管有沒有人相信，覺得是AI文也好創作文也好，我只是想要抒發和分享發生在我身上的創傷目前快30歲，16歲～22歲期間曾被認識的一群人設計下藥性侵，之後因心理創傷而變得敏感、容易玻璃心、抗壓性低，容易感到緊張焦慮和壓力，情緒很容易波動情緒激動時會發抖，發抖的症狀經過十多年的時間，只有稍微改善些，未服用身心科藥物，因醫生說會改變大腦結構，不建議我服用社恐沒讀完大學，當了幾年家裡蹲，因恐懼不再交朋友和疏離人群，有聽說以前家鄉好友和同學有在找人，不過我難以在信任別人，加上後來情緒變得不穩，因情緒失控有跟一些朋友起衝突，怕再次見面尷尬所以直接消失長年沒有聯絡，也不知道若和朋友重聚後，該用什麼樣的說法解釋這些年的消失，畢竟是男生，說出來大概只會被嘲笑和亂傳當兵時被大家叫緊張哥，當時也不知道自己在緊張什麼，是在經過了十多年後才終於跟其他人說當年被下藥的事情，在說出來之後才意識到自己當兵時緊張的原因，以及這些年來莫名出現的各種問題社交恐懼、對很多事物的空洞麻木感，但同時又變得很敏感在意他人眼光、難以專注記憶力變差、對未來沒有目標、變得悲觀負面、走在路上時怕其他人注視著自己，會很想找一個地洞把自己藏起來的羞恥感、害怕跟人對視、情緒不穩容易波動、失眠其中最明顯的兩個症狀是睡覺時在快睡著放鬆的那一刻，會突然進入像是鬼壓床狀態，感覺自己的意識要衝出脫離身體，全身無法動彈，和鬼壓床不同的是，眼睛是完全睜不開的，想睜開雙眼卻睜不開，伴隨著像是耳鳴的嘶嘶嘶嘶嘶聲，雙眼睜不開但眼前有一片亮白，那種亮白就像坐太久後突然站起來時，眼冒金星的那種白色亮光這種症狀持續多年，剛開始非常頻繁，只要快要睡著一放鬆就跑出來，甚至白天時，只是坐著閉目養神，稍微閉上雙眼一放鬆時，這種像鬼壓床的感覺就會跑出來。而每當發生這種感覺症狀時，我都得耗盡極大的力氣，才能使意識拉回來，不要讓意識飛出去，我也不知道若是放任意識飛出去會怎麼樣，我只知道每當這種感覺出來時，我得盡全力靠精神力氣把它給拉回來，這種鬼壓床的症狀在很多年過後才慢慢的消失還有我變得很容易被嚇到，驚嚇時就像有些短影片中，貓在狩獵時或驚嚇到時，貓的頭部迅速的一顫一顫的停頓急停。路上各種聲音，都像是突如其來會令人嚇到的聲音，便利商店的叮咚聲，汽車喇叭聲，小朋友打鬧時突然的嘻笑聲，工人把鋼筋往地上扔時的金屬鏘鏮聲，旁邊路人突然開口向另一外一個路人打招呼的聲音，這些聲音有的明明就在我的眼前，也能預測出他們即將發出聲響，但我就是還是會被他們嚇到，無法控制，這種易受驚嚇的症狀，我不知道持續有多久，但我記得持續時間比較短，過幾年就漸漸越來越少而很奇妙的是，在把放在心裡面十多年的事情跟別人說出來後，上面的其中一些症狀改善了不少上網查PTSD的相關資料，發現我幾乎全中，上面的兩個明顯症狀，應該就是所謂的過度警覺和解離至於為什麼這十多年來，我為什麼一直沒有去想到說這些症狀很可能是當年的事情所造成的，老實講我自己也覺得匪夷所思，以前還一直以為是課業壓力人際關係之類的煩惱造成的，後來有看到說法是，關於PTSD，說好像是大腦的自我保護機制，會讓人忘記，刻意使本人忘記不去想到這件事因為沒讀完大學，陸續做過的工作大概像是超商、賣場、發傳單、餐飲、加油站等等的工作，工作也做不久。像是在做餐飲時，足底筋膜炎發作，只好自請離職，現在還是覺得蠻對不起那位人很好的店長給我的工作機會工作上陷入惡性循環找到新工作 > 新人包容期 > 面對新挑戰容易緊張 > 一緊張就容易焦慮發抖 > 發抖的軟弱模樣吸引機掰人 > 機掰人覺得我好欺負 > 機掰人開始搞小動作霸凌我 > 忍受不了辭職 > 找到新工作 > 新人包容期 > ...... 其實不只是工作，大學也因為類似問題影響到人際和學業，最後沒念完，我的抗壓性已經變低，醫生說過我的大腦化學物質分泌比常人少，同樣的壓力對別人來說沒什麼，對我來說卻如臨大敵，我也明顯得感受到，自己變得比以前還要玻璃心和情緒化其實醫生也說過自己要去面對克服的，不能拿來當理由逃避不去工作，他說的沒錯，我的確是一直在逃避，既沒有幫家裡分擔經濟，之前又因情緒不穩給家人帶來痛苦，對家人感到抱歉因為舉世不順，幾年前有找過一個會通靈的師傅問事，很玄的是對方竟能說出我過去的家庭成長背景的許多個人細節資訊，精準說出我是在幾歲時被朋友背叛(下藥)，通靈師父還說我可能有自閉症關於自閉症，在上網查找有關亞斯伯格症的資料之後，對照自己從小到大與朋友的社交經驗，每個階段的確都有不少人說我白目不會看臉色。自我省視後，才發覺我很有可能有輕微亞斯伯格的症狀，我想也許因為不擅察言觀色，不會識人，十多年前才會被傷害，這點的確和師父說的一樣。師傅的其中一句話引起我注意，他說我容易被親友陷害，這句話突然讓我想到學生時代，當時有手足曾跟我說過，不少男生多的學校校系有偽娘社團，我當時也不知道為什麼手足突然要跟我講這種事，只記得從手足的態度，讓我感覺他好像是認為我很適合扮女裝當偽娘在後來發生下藥的事情後，我發現手足好像認識傷害我的那些人，那些人當中也有喜歡穿女裝扮偽娘和搞角色扮演cosplay的，以及在十多年後，當我和家人說當年被下藥的事情時，手足拼命否定我的說法，家人也因為手足的話變得不相信我，然後手足又曾經就讀和這些人當中其中幾位同所學校甚至同系這些種種巧合串聯起來，加上那位通靈師父講的話，實在讓我很難不去做聯想，到底那些人和我手足是有什麼樣的關聯? 我當時被下藥的事情是不是也和手足有關? 現實有時就和八點檔一樣就這麼巧合和離奇而這些種種串聯起來的個人聯想和臆測，就算跟別人說，也只會被別人當成是我瘋了，家人也因為手足的話變得不相信我也許，也希望也許只是自己想太多，畢竟事過境遷，已經都過去了，現在也要放下過去才能往前前進，努力的活下去，因為還有很多事物等待我去體驗和嘗試，我不會想不開自S 師傅後來也叫我不要想太多，我想也許他早料到我會去做聯想，也許就真的只是巧合，不管真相如何，我想就只能視為巧合吧他最後跟我說「擇你所愛，愛你所選」，這句話給我的感覺，則有點像師傅為自己的算命結果所做的開脫話，就像是，萬一我照著他的話去做，做了卻又後悔或失敗，也要自己對自己負責任，不能怪到他頭上，畢竟是我自己選擇的很謝謝在螢幕前的你願意耐心的看到這裡，願意看到我分享的這些經歷最近連假也連絡上以前的幾個朋友，有跟一位警察家族的朋友說過，他願意相信發生在我身上的事情，家人則沒有人相信我的事，他們甚至認為我精神有問題，畢竟過了十多年才說出來，也因為缺乏證據，只能自認倒楣，放下過去往前走最後想跟各位說的是，不管你是女生還是男生，在外面去廁所或其他地方時，只要你的飲料和水壺在離開你的視線之後，哪怕只是一分鐘短暫的離開視線，你回來之後就不要再喝裡面的東西了不管當時在你的身邊的人，是不是有你認識的熟人，請大家養成這個習慣，留個心眼，飲料離開視線之後，回來請倒掉不要再喝了，請大家保護好自己

希望不要再有人受害 一名伴隨性創傷的男性倖存者 關於創傷症狀描述 （文長慎入）

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