現年24歲 在2022年 覺得起床走路屁股會不舒服 後來跑去台北榮總檢查照mri 然後發現有椎間盤突出在L5S1的地方

期間都有去什麼國術館做治療 自費物理治療也有做 復健科電療熱敷拉腰也都有 然後在2023年10月右膝韌帶撕裂傷以後 差不多過了半年就越來越不舒服 右邊屁股有個點都會很痛 然後右腳整支腳 小腿大腿都會不舒服 有時候還會小麻 每天幾乎只能坐著20幾分鐘 就痛到要吃止痛藥 整天都躺著 連續吃止痛藥吃了三個月左右受不了 後來再去照mri 檢查 在台大跟桃醫的醫生都說要開刀 我那時候覺得不要開刀比較好 就又去做了差不多連續五周的自費物理治療 徒手按摩神經放鬆 都並沒有什麼用 （物理治療醫生還問我有沒有嚴重車禍 這種突出不是這個年紀會有的 我的腰看起來像是被車撞過 後來真的受不了了就決定去開刀 在2024年10月去台大開刀 動的是微創手術 費用差不多七千多 然後開了以後就只有覺得 為什麼當初不早點去開刀 由於我的狀況是嚴重突出 復健類的都沒辦法復原 所以我認為如果大家去看神經內科 骨科 物理治療所 看了四五家 醫生都建議開刀 然後去物理治療都沒有用的話 自己評估以後就果斷去開刀吧 我自己的狀況是開完刀以後很明顯 後來幾乎都都不太會不舒服 覺得自己的人生有救了 當然開刀後要繼續保養 很重要 真的很重要 因為手術是切掉你椎間盤突出的地方 我們這些病友以後椎間盤都會比別人薄 所以真的要好好聽醫生的話 半年到一年都不太能激烈運動 不要像我 過了半年就跑去打籃球 然後跌倒 後來又不舒服去照片子又有突出 那時候心情真的很差 又跑去物理治療 做了五六次 效果我認為都還好 然後差不多八月左右去找那種 調整教練 教你怎麼運動的 （不是業配 慢慢去運動 加強核心 軀幹扭轉能力之類的 找出可能身體弱的地方 去加強 到現在2025/11月 現在我才覺得有恢復到有點像是正常人 當然偶爾起床可能因為睡姿 早上都會有點不舒服 但是後面就會比較好 我希望所有病友可以早日脫離這種身心俱疲的狀況 自己有得過真的才會覺得 為什麼自己才這麼年輕的時候就要遭遇這種狀況 為什麼是自己 我懂 所以希望我自己的經驗可以幫助到一些人 以上