我是太細心，什麼事情都要檢查2次以上，可能內心對自己太不自信，所以不管做什麼事都會檢查，所以很累。 我是覺得跟習慣有關，不是跟專注有關。 我也只能專注在一件事上，無法分心。 就像錢包，我都會鎖在抽屜或是放在口袋，鎖匙也是一樣，都是習慣，當不見時就知道平時放哪裡，要從哪裡找起。 如果常忘記，可能要鍛鍊一下記憶力、吃魚油(看成分)、身上帶一本小冊子紀錄工作行程，回家寫日記或工作日誌，反覆訓練，相信記憶力會變好。

沒事的 我活到三十幾也還是這樣

要不要考慮一下去身心科看診做測驗 有可能是ADHD注意力不足 但忘東忘西的可能因素很多 包含作息不規律、熬夜、睡眠不足等等都有可能