關於我的24歲柔道心路歷程#4

匿名

心情板

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關於我的的24歲柔道心路歷程#3

昨天去上第二堂課程了，這是真正第一次體會到集體訓練的可怕之處，一開始先跑步，不記圈數，一直跑一直跑，後來終於停下來後開始暖身操，一系列的核心運動，後來還有前滾翻後滾翻側翻，我直接看呆了，其實我這輩子還

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至目前為止對柔道還是充滿了滿滿的興趣在這幾堂課裡面其實受了不少的傷時常破皮或者是姿勢有誤所以酸痛加劇但每週還是最期待上課了這次我們新學習了護身倒法的應用倒法教練說這個倒法最最重要站姿坐姿蹲姿固然重要但應用倒法可以用在各種情況而且左邊右邊都要做好腳要同寬屁股要用腰腹的力量抬起來拍下去的時候不是手掌落地就好要學會分散力量零零總總的雖然當下我一臉懵但實際做下還是能夠掌握一二教練總說一開始學習不見得要做到姿勢完全正確一百分但你要知道道理是什麼怎麼做怎麼轉然後最重要的是要求自己經過了這幾次的訓練坦白說我覺得真的有差肌肉也許真的有慢慢強壯起來第一次做累到不行但後面好多了這幾次都能盡力的做到好想想就覺得真的很棒在這個第四章我來說說為什麼我想要發心路歷程好了倒也不是說想要炫耀只是其實在我尋找道館跟正式踏上這條路的過程我走的不是那麼順利網路上查了好多好多資料可卻沒有每一堂課程的內容循序漸進的過程但好在後來我還是找到了道館我慶幸自己沒有因為年齡的尷尬或者是覺得自己沒有能耐的情況下放棄我覺得在這個年紀裡這是我做過最值得也最開心的選擇所以到這邊我想說的是柔道是以柔克剛但在訓練柔道的過程真的累到懷疑人生一直不斷的訓練肌肉反覆的護身倒法堪比重訓的熱身所以柔道，真的沒有那麼輕鬆跟簡單但像我這樣肥肥的而且過去體育課都在乘涼的人都能上了，我想只要願意踏出那一步大家都能夠做到！所以也藉此想要激勵正在猶豫不決的人有機會就上吧受傷難免失誤難免甚至挫折都是難免的事情但願意踏出那一步就是最大的籌碼了希望在這條路上努力的人們也都能堅持到底對大家也對自己說聲加油吧！