腸躁症怎麼辦 越在意越拉 益生菌有救嗎
國立虎尾科技大學
目前是28歲
從小就是腸胃不好的人，吸收差，過瘦那種，
後來開始接觸健身，也是都要比別人更多的辛苦
因為健身除了訓練量要足夠，飲食也很重要
但因為吸收不好 ， 又很常拉肚子，所以整個健身之路都是很事倍功半
本身是持續健身運動五年以上了，
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近期準備國家考試後，
考試前的兩個月就開始很常拉肚子
即便吃得很清淡。
直到考完試至今已經三個月，也是一週七天拉六天的慘況
自己是從來沒有便祕過
以前腸胃狀況尚可的時候
每天一定都會正常排便
常常羨煞很多女生朋友
他們都要吃半顆瀉藥或是幫助排泄的
但我一直以來都很順暢 不然就是拉肚子
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途中也有去腸胃科就診，
醫生說我是腸躁症，
我跟醫生說我覺得我是大腸癌，因為以前從沒這麼嚴重過
後來醫生問我
體重有減輕嗎，有便血嗎，
有腹瀉好了之後變成便祕的症狀嗎
或是家中有遺傳史嗎
如果都沒有，就沒必要往這塊去想。
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後來爬了好幾天的文章
發現腸躁症的病友好多人
甚至都比我年輕好多
然後一拉就拉一兩年還在持續中那種
也看到大多數人都說解法是吃身心科的藥
但我覺得我自己算是開朗的人
國考的壓力確實很大，但不至於這麼扯吧
還是我高估自己了，
因為身邊有其他有婚姻的朋友，他們壓力大到才會有腸躁症吧 怎麼會是我
不過既然醫生這麼說，我就認了
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""問題1""
有什麼益生菌能吃嗎
我自己有在吃這款已經兩個月，但目前沒啥幫助
所以別說我是業配，誰會需要負面工商XD
