這是創傷後壓力症候群嗎

匿名

我在今年三月底幫一個人急救，這個人是我工作上服務的老人，其實這個事件過了三個禮拜，但是我動不動就一直想到當下急救畫面、味道。 ——————————————————————— 當這個事件發生後的五、六天我幾乎不能好好睡覺，睡覺閉上眼睛時，腦袋會開始播放急救畫面，我甚至時不時想要哭，但隔天我還是什麼事都沒發生的去上班，心裡想著當下的急救也做到位了，當時急救了兩次後有呼吸，送到急診後轉院到加護病房，我已經盡力做了一切我該做的事了，身邊的人也說我很勇敢，這個是在幫助人。我放著這個情緒繼續上班，公司的主管問我要不要休息個幾天，我也說不用，就是一直忙碌讓時間去沖淡這個記憶，已經過了三個禮拜快要四個禮拜了，像是看恐怖片的時候或者我看得電影有類似的畫面都會讓我想到這件事情，想到後會非常難受，心理緊緊的（就像是我剛剛在看鬼片，有人ㄙˇ掉，就會讓我回想到這個事件）。我曾經有想過有空檔時要去做心理諮商，看看心理是不是出問題了，但超級貴，五十分鐘要三千元，且心理諮商必須做長期的吧，就可能噴很多錢，也有想過去看身心科，但我是可能看類似影片才會回想到，也許事件發生後一週有睡眠的困擾，但現在完全沒有睡眠的問題，醫生應該也不知要開什麼藥吧。我不確定這是不是創傷後壓力症候群餒，只是想問問而已，因為我知道最終還是得靠時間還有自己的力量去讓這一切可以有好的消化。