分手後有種解脫感？

國立高雄科技大學電機工程系

先說，我自己認為壓抑跟前女友沒關係，比較偏自己的問題（如果要看問題的部分可直接跳到下面～後）我跟前女友在國三畢業後交往的，一直到3個月前大二寒假結束前幾天我覺得我們交往的感情分界線大概是剛開始到高二前：真的是熱戀期，原本放學都直接回家的我，特地跑去找她或者她來找我（我們不同學校），每天晚上視訊電話，且每個禮拜幾乎是一定有一整天待在一起，我媽都說我們這樣有點太誇張，不用這麼黏當時的我確實很喜歡她也很愛她，想陪著她，多跟她相處完完全全戀愛腦了屬於是 —————————————————— 高二到高中畢業：嗯…不知道算什麼期，高二上學期到一半她因為憂鬱症加上她讀的科出路不太好，而且學那科還要花很多錢，種種原因下來休學了，而我被科裡老師找去當選手（技職）因為要練習，每天早出晚歸，回到家洗完澡就超累，打開電話視訊可能不到10分鐘就睡著了，而她時間非常多，但憂鬱症心情一直不太好想找我聊天但我都沒空，然後每次我在學校有空上線她就總問我能不能電話，但身邊有人我沒辦法，我又一直不忍拒絕她，後面我都乾脆等晚上回家有空了再上線（通知會看但不會已讀除非很緊急的事）說實話其實我自己有感覺，到這邊我已經開始會對她有時候排斥，不是說不喜歡，就是我真的很忙，但一直有點強迫我要找她的感覺，但見面的時候也是幾乎跟之前都一樣很開心後來有次她因為真的很難過問我是不是沒之前那麼熱情，身為直男的我思索了一下就說：對（🙃我當時也不知道我在幹嘛），然後她也強迫自己把熱情降低配合我 ———————————————— 大學期間（變化太多我一起講）：剛升大一時，因為我直接租屋自己住，所以我每天幾乎準時的下午6.就打視訊電話找她到睡前這時其實感情應該算有回升的，而且剛開始我每個禮拜都回家，並且只要有回家都抽一天去找她陪她整天後來，我和她原本待在一團的國中朋友，一直換換換到最後剩我跟她還有一個剛跟她前閨蜜分手的男生（那個閨蜜跟男生（以下稱A)都是我們國中同學、朋友，最後我前女友在他們分手時站在男方這邊跟那個閨蜜斷了）於是我們3人的群就這樣成立了一陣子，漸漸的我開始有點吃醋他們在群組傳訊息互相聊天比較多有點無視我，我一直很努力壓下讓自己不要在意，只是普通聊聊，後來升大二暑假，有次真的我忍不了就偷登她帳號看他們私訓，發現他們竟然在約隔天A去她家喝酒（因為我不喝酒，但她有時會想喝酒放鬆）而且兩人都沒告訴我這件事，隔天我親自去了她家一趟確認A的腳踏車在她家樓下，我當時回到家直接就去質問她，經過一系列的解釋（後來想想其實應該算PUA）我原諒他們，他們也向我保證之後會跟我講，後來我們3個和另一個好友組一團有一起去台北玩兩天，那時我們4人在走，順序竟然是我走在前面帶路，她跟A走在一起，然後那個好友不一定，我甚至特地放慢腳步想讓她跟我一起走結果也沒用，我也不想當場引戰什麼的，等到結束後回來我才跟她提，她也說只是我想太多，只是剛好而已啊反正從這時候就開始一直讓我有類似的感覺直到今年寒假，我們這團決定在她家自製火鍋，又是一樣很多事情我都覺得她一直在找A而已，後來我受不了我直接問她說：要不然我退出成全你們好了她覺得很委屈，是我先降低熱情的，她只是也降低熱情多跟朋友相處而已這時的我原本後悔講這句話了，極力挽留，她原本打算再給我一次機會，然後除夕開始突然就直接整個冷掉，初四凌晨傳了個分手就直接封鎖了 ———————————————— 後來因為一些原因她有回來跟我聊說其實她很後悔提分手，還有在分手後發文罵我或把分手都怪罪在我身上這件事，而且她也承認她確實有變心然後又過了幾天她連同A一起把我封鎖又不見了嗯我跟她的故事差不多就到這邊～～～～～～～～～～～～～～～～～～～最開始我開始壓抑應該是在高三的時候吧，那時的我開始會做事都沒什麼耐心，甚至不怎麼會跟小孩交流（我自認為以前是蠻喜歡跟小孩玩的，結果後來不太想跟小孩玩）我不知道是當時有點壓力大還是單純長大了，而且跟同學朋友交流都很淡的那種，就是基本上別人不找我我也不會找別人，然後也不太會開口講話，我家人也講了好幾次我都不開口講話的問題，但當時的我連跟女友都不知道講什麼，跟家人也是現在分手後的我，我自己感覺我明顯比較會開口講話了，而且跟朋友同學相處的感覺也比較圓潤一點，現在覺得自己以前跟別人交流蠻死板的，尤其大學的朋友，以前約我吃飯我幾乎都找藉口拒絕買回去房間自己吃，現在就頻率明顯變多了最重要的就是最近幾天有種很明顯的感覺自己變得很放鬆，不知道怎麼講那個感覺，不會在跟同學朋友聊天的時候有點ㄎㄟㄎㄟ的感覺，現在覺得很順很圓潤我這壓抑的原因到底是什麼？有人可以給我解惑一下嗎？