關於討好型人格
世新大學
前情提要
老實說我完全可以理解原PO這個進程欸（但我並不是覺得這樣的行為很OK或是完全沒有問題）
我也是討好型人格，很常捕風捉影，擔心東擔心西，小劇場一大堆。有時候被問怎麼了，還要裝沒事，希望對方可以關心到我說出來為止😅
在職場上也是別人稍微一個眼神或是動作，我感覺到氛圍不對，就開始自己擔心是不是發生什麼事情，或是哪裡做不好。
-- 以下是我看完原po內文想到自己的經歷 --
之前過年男友找我下班後跟他朋友一起碰面，那是我第一次見他的朋友，要開車大約1.5小時的時間。
原本我們是打算一起出發，前一天他朋友臨時問要不要一起吃晚餐，但我下班時間兜不上，我男友問我能不能分開前往，在電話中我沒什麼時間思考，只能勉強的答應說好，因為我不想要取消這次的行程。
電話掛斷之後我開始思考，第一次見他朋友，我要自己前往獨自出現，結束還要自己開車回家，我開始覺得這並不是我想要的行程。
大概糾結了15-30分鐘，這個過程我不斷地在拉扯，因為我想見他朋友，想跟他一起過年，但是我不想獨自前往，第一次和他朋友見面，這樣的出現方式讓我很沒有安全感。
我想要他跟我一起去，但是又擔心我會害他沒辦法跟朋友一起吃晚餐。
最後我傳訊息跟他說：「如果我要自己開車去，我需要想一想」
他回覆我說：「那我等妳下班一起去，我後來想想也覺得第一次跟我朋友見面，讓妳自己去好像不太好」
我看到訊息突然不知道怎麼回覆，我腦中第一個想法是：「怎麼辦？我是不是害他不能跟朋友一起吃晚餐了」
他看到我已讀，沒多久就打電話來，我說：「這樣你就不能跟你朋友吃飯了」
他說：「沒關係啊，反正晚點還是可以一起逛年街，我們一起去這樣也才能夠一起離開」
老實說這次的事情讓我覺得很感動，也很踏實，原來我可以表達自己的顧慮，而且不會被討厭。
後來才開始能夠理解，其實很多事情都是自己多想，根本沒有那麼複雜，或是那麼困難，別人在碎語的時候也不一定是在討論自己。
原來表達自己的顧慮，或是拒絕別人，大部分的時候其實並不會讓事情變得糟糕。
拒絕對我來說是需要學習的，
不要過於揣測別人的想法對我來說也是要練習的。
#建立自信感
#強化別人對自己的肯定
#減少沒有根據的揣測
是我自己到目前為止，覺得能夠讓自己不要那麼討好，所能做的事情。
希望總是在看別人臉色的自己可以越來越成長，學習相信自己，也可以更勇敢的表達自己！
