請問要如何才能對死亡的負面情緒麻木

每次只要有個案出現生命危險的狀態被我處理當晚我都不能好好入睡總是會想起他們對自己生命可能即將走到盡頭而無奈接受或是恐懼的表情到底如何才能麻木現在我總是一直回想起他說的我可沒那麼容易走沒事啦然後拍拍我的手