什麼是成癮呢?
上癮不可怕,可怕的是你以為自己還能控制。
很多人以為吸毒上癮,只是身體想要毒品。
其實真正難戒的,往往不是身體,而是「心癮」。
什麼是上癮?
就是你明知道毒品會傷害身體、破壞家庭、影響工作,甚至讓人生越來越失控,但還是忍不住想再用一次。
一開始可能只是好奇、朋友邀約、想放鬆、想逃避壓力。
可是用久了,毒品慢慢變成生活的一部分。
心情不好想用、壓力大想用、無聊也想用,甚至遇到一點事情,就想靠毒品來撐過去。
什麼是心癮?
心癮不是身體痛而已,而是心裡一直記得那種感覺。
那種放鬆、刺激、麻痺、忘記煩惱的感覺,會讓人一次又一次想回去。
所以很多人明明已經停止使用一段時間,身體也比較好了,卻還是因為一句話、一個朋友、一個地方、一個情緒,又突然想吸毒。
這就是心癮最可怕的地方。
它不一定每天出現,但它會在你最脆弱的時候出現。
戒毒不只是停止使用毒品
更重要的是學會面對壓力、修正生活、遠離錯誤環境,重新建立正常的作息、目標和責任感。
因為真正的戒毒,不只是身體不碰毒品
而是心裡也不再需要靠毒品來逃避人生。
如果你或你的家人正在被毒品、酒精或成癮問題困住,請不要一個人硬撐。
越早面對,越有機會重新開始。
戒毒諮詢:03-8671369
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