悲傷沒有標準答案，請不要為了活下去而自責🌸
這陣子現實生活中的朋友遇到喪親之慟，跟他聊著聊著，我突然想起之前曾經在心情板這邊回覆過一篇類似的狀況，網友們也都蠻認同我的觀點，翻出來重新看了一次，覺得可以把這則回覆分享給更多人🙏
至親過世是人生中非常巨大的傷痛，但偏偏在最難過的時候，還有好多後事需要處理、好多親友的慰問需要面對、好多事情等著我們做決定，真的會讓人非常心力交瘁...
所以在那段很辛苦的期間，只要在不影響別人的前提之下，用任何自己需要的方式撐住自己都沒有關係!!!
無論是和另一半發生親密行為、看短影音看到大笑、每天打扮得體出門工作、買自己喜歡的美食犒賞自己，甚至偶爾忘記悲傷一陣子，都沒有關係!!!
外界或許會誤解，甚至無形中PUA ，覺得失去至親的人，就應該要有一個 "喪親者的完美模樣" ，但悲傷從來沒有標準答案...
請務必允許自己所有撐住自己的方式，允許自己同時悲傷也同時快樂，因為只有這樣，身心才能慢慢恢復，日子才能繼續好好過...
如果你正在經歷失去，希望這段話能讓你少一點自責，多一點溫柔的對待自己🫂❤️
