我要怎麼說話別人才聽得下去

我已經13歲了，卻一直覺得不像13歲的樣子，並且有些弟弟比我還成熟很多。我每次跟父母講話，他們有時沒在聽，就算聽了也聽不懂，更何況是其他人，講幾句就不想聽了，就算是我的同學，也只是笑一笑罷了，還有，在國文課中寫作文時候，老師突然瞄一下我寫的內容，在我旁邊嘆了口氣走掉了… 我想問大家有什麼方式可以練我的說話能力，希望可以幫到我😔