下班前被同事搶白……Aceflow不只一次,從同一位朋友身上感受的打臉感🥲 讓我回到座位邊打文件,心裡邊反省了一下自己的做人處事,言行舉止。 然後10分鐘之後,發現自己心情還是有點盤旋在那些互動,在事件的反芻中自討苦吃…… 我沒有抗拒慣性,只是想了一下,對自己說「好,繼續,讓我來計時~我究竟能心情不好多久🫰」就誠心的打算像記帳一樣計時…… 然後10幾秒後,那種互動帶來的不舒服,突然就消失了三分之二,輕盈了一些。 下班前突如其來的~運用了舒心小技巧🤗 分享🫰心情當下過關