這世間總是太喧嚷， 你心裡也翻著浪。 偏有一個地方不響， 千年萬年，沒動過分毫一晌。 有一股氣，在雲裡翻， 有一聲吼，把夜撕爛， 有一團火，燒著不甘， 有一陣奔，踏碎了雲端， 有一份沉，遲遲不肯靠岸。 你曾想把它們都趕走， 你曾想把它們都關牢， 你以為安靜就是沒有， 你以為太平就是寂寥。 其實它們從不是來傷你， 是迷了路，認不得自己， 渾身是刺，心裡卻在哭泣， 只為求一個，肯收留的依止。 你不用追，也不用趕， 你只要，往心當中一安。 安住了，翻騰的化作雲煙， 咆哮的成了風，燒心的成了暖。 那一明，和那一暗， 本是一雙手，捧著一朵花； 那一得，和那一失， 本是一條河，流向一個家。 你不必把這人間，按成靜音， 真正的安靜，不是萬籟俱沉， 是喧天沸地裡，你自留方寸， 任它翻江倒海，你不動一分。 於是那些曾刺耳的，都成了歌， 那些曾要你命的，都成了護你的河， 那些曾讓你疼的，都成了暖你的火， 那些曾逼你跪的，都成了托你的座。 你跑了那麼遠的路，去求一個安身， 你拜了那麼多的佛，去求一座山門， 卻不知那個從不動的，從不曾離分， 就是你，肯停下來的，那一念心。 所以別怕喧鬧，別怕翻騰， 別怕你心裡，還住著一場風。 萬象朝宗，朝的不是天上的神， 是你本來不動的，那一點真。 你一安坐， 萬物，便都有了歸程。 南無本師釋迦牟尼佛。