在家工作的壞處是腰痠背痛眼睛乾

原本以為換到可以 WFH(在家工作)的新工作是天堂 結果才過幾天我就要收回這句話…… 本來以為終於不用通勤 每天應該會輕鬆很多 在家上班根本沒比較好🫠家裡的工作環境根本沒想像中舒服🤣 電燈亮度沒有公司好 光線有點偏暗 電腦看一整天下來眼睛超容易累 椅子也沒有辦公室的人體工學 從頭痛到尾 眼鏡好重 工作一整天中間還要把眼鏡拿下來休息好幾次眼睛才舒服一點 突然覺得在家上班真的沒有比較爽😂 有人也是WFH之後反而開始認真研究燈光、螢幕、椅子這些東西嗎
愛心
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家裡沒有書房嗎 辦公跟讀書一樣需要一個適合久坐跟長時間閱讀的環境 眼睛也是需要顧及的一部份
WFH族的眼睛管理好像是個被忽略的問題 通勤族可能因為會換場景、眼睛有機會休息 在家一整天盯著同一個螢幕、同一個光線環境 反而更沒有舒緩、休息的機會
在家辦公也要適時起來動一動
建議長時間看螢幕還是要戴抗藍光,光線不足我會去咖啡廳或找圖書館
能進公司嗎?或是你眼鏡要挑一下吧
戴鋭澈抗藍光點舒潤液也有很不錯的效果
在家工作真的是方便也不方便
你的眼睛也需要研究一下好戴的眼鏡或是隱眼 我自己會一天眼鏡(要有抗藍光鏡片)、一天抗藍光隱眼(推銳澈)