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成年後真的很累,快樂好像變得很短暫各種事情痛苦

我現在想的是,為什麼成年之後,明明沒有很想談戀愛,也沒有特別想要進入一段感情,可是身體還是會有一些反應。 可能不是不需要愛,而是害怕再一次經歷以前那種很痛苦的感覺。 上一段感情其實是逼自己走出來的,不是真的完全放下,而是因為太難過,所以逼自己逃離。那段時間很痛苦,甚至以前聽過的每一首歌,都會想到他。 雖然現在慢慢地,聽那些歌回憶 地點已經沒有以前那麼強烈的感覺了,可是每一次重新聽到,還是會有不同的心境。 所以現在反而會覺得,自己是不是不要出去談感情比較好。 也許我也可以選擇只是單純的床上伴侶、約炮關係,不要投入感情,不要讓自己再次陷進去,不要浪費時間讓自己難過。 可是又會想,為什麼成年之後,像我已經老多了,二十四歲左右,會有一種感覺,就是生活好像一直很壓抑。 不是每天都睡不著,但每個月總會有很多天睡不好! 如果撇除那些開心的時候,好像大部分時間心裡都是悶悶的。 那種感覺很像心臟裡面塞了一顆很大的石頭,很重,很悶,好像一直放不下。 可能前任的事情,表面上看起來已經離開了,但心裡其實沒有真正逃離。 所以我想知道,這種對感情的害怕、對以前回憶的焦慮,到底要怎麼慢慢擺脫? 還有,如果選擇床上伴侶、約炮這種關係,自己需要注意什麼?會不會反而讓自己受到更多傷害?還有不想懷孕提前怎麼說 不想轉正之類 可以寫什麼契約書之類嗎 怎麼找不是)暈船仔? 另外,跟陌生人接觸時,不管是感情、性關係,或者其他事情,有哪些地方需要特別注意? 我現在真正想逃離的,是前任這個人,還是那段時間裡那個很痛苦、很沒有安全感的自己?(婐好累🚮
愛心
哈哈
嗚嗚
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你今天想說什麼? 我聽你說!!
來約
我可以
身理的渴望 與心理傷害
感覺你逃的不是前任,是那個當初狼狽受傷、毫無安全感的自己。 胸口會悶,是因為你一直強逼自己「必須放下」,硬把情緒壓了下去。 ​身體有需求是本能,但想靠約炮避險純粹是幻想。 小建議 全程戴套、絕不聊心事、絕不轉正。但只要你內心還很脆弱,拿肉體換寂寞只會更空虛。 跟陌生人接觸,記得飲料不離眼、公共場所見、隨時有翻臉走人的底氣。 ​停止跟回憶對抗。 ~ 承認當初真的很痛,不用強裝堅強;當你不再把脆弱當敵人,胸口那顆石頭自然就化掉了。
因為窮吧😂😂
可以換line聊聊了解你哦~
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B8
妳很勇敢,能逼自己走出一段不健康的關係,或許心靈上還很多傷口沒有癒合,但至少遠離不會再添加新傷口。每個人傷口癒合的速度都不一樣,甚至有些人緩慢的跟冰川一樣看不出變化。人是能學習的生物,所以會害怕逃避以前曾經不好的經歷很正常,我曾經上過的課程說:逃避也是一種有效解決壓力的方法,至於逃避感情後要用什麼方式去解決其他的需求,則是由妳來決定與判斷,但希望是深思熟慮後的選擇。至於慢慢擺脫過去,其實放任不管是會隨時間流逝而淡忘,除非妳想盡量快速的去逃離。我想說的是過去的事情我們無法重來,所以不要讓它一直影響我們,妳也已經做的很好了,別給自己太多壓力,也歡迎找我討論聊聊。
如果內心沒有準備好,沒辦法獨立跟自己相處,而是習慣在情緒上或孤獨感上仰賴其他人來排解的話,或許進入關係確實是很容易受傷的,不管是什麼類型的關係。 因為今天就算對方沒惡意,一個人是不可能完全理解另外一個人的需求跟想法的,更何況這世界是沒有理所當然的無私付出的,在有私心的前提下妳只會更容易淪為對方利益的犧牲品。 建議妳先花點時間好好跟自己對話,把前任的事情對自己做出一個結論,然後整理好自己的心情跟狀態。到了那個時候再進入關係比較健康,因為唯一會無私為自己付出的只有自己。
出來走走
妳是不是談感情後會整天內耗的人格
成年之後要想的事情變多了,快樂可能就不再那麼純粹了吧