我已經停止玩手遊1個月了 最近把 iPhone 17 Pro 暫時收起來，換成一台 4,500 元的 POCO M7。 其實這個決定滿反 3C 的。 因為我本來就是喜歡研究手機的人，也知道 iPhone 17 Pro 在效能、相機、螢幕、系統整合上有多好。當初買它，也是希望有一台更好的工具，可以讓自己學習、整理生活、做更多事情。 但用了幾個月後，我慢慢發現，手機變好了，我的生活卻沒有跟著變好。 反而有些地方變得更焦慮。 網路慢一點就開始不耐煩，App 卡一下就覺得手機是不是有問題。以前可以自己記住的事情，現在習慣丟給記事本、行事曆、AI。 連充電都變得很有壓力。 充電器要挑好的，行動電源要挑好的，手機不能太熱，電池健康度下降也會讓人忍不住一直注意。 原本是買一台手機來幫助自己，後來卻花了不少心力去照顧這台手機。 更麻煩的是，手機真的太方便了。 網路銀行、行動支付、購物、電子發票、導航、社群、影音，現在幾乎所有生活都可以塞進一台手機裡。 便利當然是好事。 只是當所有東西都集中在手機裡之後，手機也變得越來越不能離開。 起床第一件事情看手機，出門忘記帶手機會不舒服，手機掉在車上會立刻焦慮。 有時候甚至覺得，手機裡面已經裝了另一個自己。 照片、聊天紀錄、銀行、工作、購物紀錄、喜歡看的東西，全部都在裡面。 所以手機不見的時候，害怕的好像已經不只是一台幾萬元的電子產品。 --- 有一次看到一個人用很普通的低階手機。 只有 4G，App 也沒裝多少，LINE、Facebook、YouTube、記事本，基本上就這些。 我那時候突然覺得很有意思。 他的手機比我的差很多，但看起來也沒有因此少了什麼。好像也沒有無聊的感覺。 手機是不是讓我最開心的時候 就是拆封的時候 還有物超所值的安定感 確實 也許拿了新手機 別人頂多看一眼 但不會因為你拿了新手機或是拿了好手機 覺得你很有品味或是很棒 也不會因為你拿垃基手機 覺得你這個人怎麼樣 只會覺得你很猛 反而讓我想到以前的手機。 我很懷念十年前的 Sony。 那時候手機沒有這麼多功能，也沒有這麼多東西一直推到你面前。 朋友之間傳照片，甚至用藍牙慢慢傳，三、四張照片可能就要等好幾分鐘。 現在想想，那幾分鐘其實也滿有意思的。 大家就坐在旁邊等照片傳完，傳過去之後一起看、一起笑。 以前也會自己從電腦下載音樂、照片或一些網路大神做的東西，再慢慢放進手機。 手機裡面有什麼，很多都是自己找來的。 現在則是手機每天主動把東西送到你面前。 短影音、新聞、通知、推薦影片，一個接一個。 不用特別想看什麼，滑就好了。 有時候原本只是想查一個東西，最後卻在手機上待了半個小時。 --- 所以我才想試試看一台陽春一點的手機。 POCO M7 當然不可能比 iPhone 17 Pro 好。 相機、效能、質感，很多地方都有差距。 但我現在反而不太在意這些。 我想讓手機回到一個比較單純的位置。 需要聯絡人的時候用 LINE，需要查東西的時候上網，需要記東西就用記事本。 其他時間，就讓它安靜一點。 我也想重新找回以前那種沒有一直盯著手機的感覺。 無聊的時候就真的無聊一下。 等車的時候就等車。 走路的時候看看路。 有些事情先自己想想，不要第一時間就丟給 AI。 我不是突然開始討厭科技。 相反地，我還是喜歡研究手機，也知道好的手機可以帶來很多便利。 只是用過最好的東西之後，才慢慢發現，便利不是越多越好。 有些東西太方便了，反而會讓人忘記自己原本可以怎麼生活。 所以這次先讓 iPhone 17 Pro 休息一下。 用 4,500 元的 POCO M7，重新找找看以前那個沒有那麼依賴手機的自己。 可能最後我還是會換回 iPhone， 又或許把它賣給有緣人 但至少這段時間、我想找回那個有耐心的自己 或是習慣低性能還能生活的樣子