#一開始的天真 在我投入神秘學與身心靈教學的這18年裡，除了塔羅牌之外，大部分的課程，其實一直都在談一件事——回到自己。 回到自己的身體，感受身體的訊息； 整理自己的情緒，學習如何與情緒共處； 也學著好好和自己相處。 那幾年，身心靈界很流行一句話： 「愛自己。」 把注意力放回自己身上，好好照顧自己，這件事當然沒有錯。 但我後來慢慢發現，當「愛自己」只停留在一個漂亮的［名詞］，而沒有真正成為生活裡的［動詞］時，有些人反而會漸漸迷失方向。 有人誤解了它，把「愛自己」變成「凡事以自己為中心」；有人學習了很多身心靈知識，卻與身邊的家人、伴侶愈來愈疏遠。 也因此，很多習修者身邊的家人朋友，開始對「身心靈」產生誤解。 這些年，我聽過不少讓我很想扶額的說法。 偏偏，還真的有人相信。 當然，我也遇過很多非常認真的老師，努力把正確的觀念、方法與態度傳遞出去。 只是現在網路資訊實在太發達了。 大量訊息真假交錯、似是而非，有時候連有經驗的人都未必能立刻分辨，更何況是一個正處在人生低谷、關係混亂或心裡迷惘的人。 當一個人快要溺水的時候，眼前出現的任何一根東西，都可能被他當成救命稻草。 那時候想的往往不是： 「這是真的嗎？」 而是： 「無論如何，我先試試看。」 於是我開始思考一件事—— 搞定自己，已經很不容易了。 可是，人終究不是活在真空裡。 我們還有伴侶、家人、朋友、同事。 如何把自己照顧好之後，再走進一段關係裡，並且把關係經營好，其實又是另一道更難的題目。 所以，我開始發展親密關係相關的課程。 從「自己」出發，再延伸到另一半、家人、朋友，甚至職場關係。 其實，「由內而外」本來就是我許多課程既定的脈絡，只是教著教著，我自己愈來愈覺得： 還不夠深。 如果要用皮膚來比喻，我那時候覺得，大概只走到「真皮層」。 雖然同學們一直跟我說： 「老師，夠了啦。」 「已經很深了。」 但我心裡一直知道，還有一個非常重要的地方，我們幾乎沒有真正碰觸。 直到有一次，一位同學私下來找我，跟我談她和先生之間的床第狀況。 就在那一刻，我的天線突然「啪！」一聲接上了。 我心裡出現一句話： 「對，就是這裡。」 這已經不是表皮，也不是真皮了。 這是肌肉層。 我突然非常清楚地知道： 如果我要談「完整的親密關係」，那麼性、身體、慾望，以及那些平常不好意思說出口的事情，就不能永遠被輕輕帶過。 我們在生活裡實在太優雅了。 就算聊到性，也常常是： 「嗯……還好啦。」 「就……那樣啊。」 臉上帶著禮貌的微笑，心裡可能已經哭得亂七八糟。 某種程度上，這個部分真的比神秘學還神秘。 那時候我心裡只有一個念頭： 我要的是完整的身、心、靈。 而不是只談靈性、不談身體； 只談愛、不談慾望； 只談關係、不談性。 我真的希望，每一個人都有機會得到屬於自己的幸福。 於是，我就在心裡默默許了一個願。 順帶一提，我自己相信的「心想事成秘訣」一直都是： 利他，也利己；但利他在前。 然後—— 時機真的來了。 在朋友兼學姊 曹淑玲 的推薦之下，我終於進入亞洲第一所人類性學研究所——樹德科技大學人類性學研究所攻讀碩士。（很多人誤以為性學所教的只有跟性行為相關，不是的喔！還有心理學、諮商技巧、國情文化、法律等等，有時間再來寫） 而且我不是進去之後才想： 「欸，那我要研究什麼？」 不是。 我是帶著論文方向進去念碩士的。 一心想著兩個字： 整合。 現在回頭看，只能說—— 哈。 一年級下學期，我就已經確定自己想找哪一位教授指導。 到了二年級，論文題目、研究方向、研究方法也陸續確定。 然後我做了一件非常有勇氣、也非常低估事情複雜度的決定： 我要開課。 因為如果我要研究這套身心靈整合觀的教育課程，到底能不能改善親密關係、關係滿意度與幸福感，我就不能只停留在理論。 我必須真的把課程做出來。 真的招生。 真的教。 真的收資料。 真的接受研究結果告訴我—— 到底有沒有用。 接著，天真的部分就正式登場了。 我那時候心想： --招生？一定沒問題的啦～～ 畢竟我也教課這麼多年了。 結果，事情當然沒有這麼簡單。 第二個天真： 我低估了學術研究到底有多嚴謹。 以及—— 我剛好有一位比我還認真的指導教授。 為了這個研究，所有要使用的問卷量表、我自己設計的情緒牌卡、學習單，以及課程相關工具，都需要經過專家學者審查。 不是我覺得可以，就可以。 也不是學生說： 「老師，這張牌卡很有感耶。」 就可以直接拿去做研究。 每一個環節，都要有依據。 每一個設計，都要說得出理由。 每一個修改，都可能再修改一次。 然後，再一次。 再一次。 就在我跟論文奮戰的同時—— 我又非常勇敢地去參加了國外交換生計畫。 嗯。 這又是另一個故事了。 原本，我計畫兩年準時畢業。 現在看來，大概要延畢半年。 原本預計出國的日期，也因為一些不可控的因素，整整往後推了三個月。 然後我的研究開課時間，就這樣一點、一點、一點地被壓縮。 偏偏不知道有沒有人跟我一樣—— 拖延症總是很會挑時間出現。 事情愈重要，我愈容易打開電腦之後…… 發呆。 看著檔案。 再看著螢幕。 喝一口水。 整理一下桌面。 突然覺得垃圾好像也該倒了。 就在這個時候—— 教授的臉，就會默默出現在我的腦海裡。 …… 好。 天真的部分，到這裡正式結束。 現在進入現實。 我的研究課程真的要開始了。 所以，如果你符合研究參與條件，也願意給自己一個機會，重新認識身體、情緒、性與親密關係，我非常需要你的加入。 請幫我按下報名表，填寫資料。 你的一次報名，

可能救的不只是我的論文。 還有一位研究生逐漸乾涸的靈魂。 謝謝大家～～～ 真的，謝謝。