淚失禁體質的人

我是一個淚點很低的人,老師對我用稍微比平常大的聲音說話我就開始想哭、讓我再說一次我說的話就想哭、為自己或他人講話辯解時更是,我不懂為什麼我會因為這些事哭泣畢竟我自己本身也不覺得這些事有什麼大不了的,但身體好像並不這麼覺得?有時候甚至明明沒發生什麼,也沒覺得自己壓力大情緒差什麼的但莫名奇妙眼淚就在眼眶打轉…
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主要本人真的無法接受自己在別人面前流眼淚覺得很丟臉,重點如果在公共場合哭大家還會跑來安慰我問我為什麼哭但我也不知道我為什麼哭啊😭我媽一直說我是玻璃心為什麼一點小事也要哭哭啼啼的是不是因為是雙魚座(這個時候就不想承認自己是雙魚畢竟刻印象就是這樣來的)但這真的是不由自主的哭啊⋯有沒有跟我一樣莫名奇妙哭的或有無克服淚失禁的各位,可否分享一下大家的看法或怎麼調整的😔
愛心
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一激動就流淚 乾我想要憤怒生氣的面孔啊啊啊
我也是這樣,我只要情緒一激動就會哭,我不想哭出來但就是會哭,沒辦法控制,家人完全不理解為什麼我常常因為一些小事哭,即使我哭的時候還是能夠好好的表達自己的想法,他們也只會因為我流眼淚就不願意聽我說話 除了慢慢降低自己哭點外,能做的我覺得就是接受自己的體質了,我覺得這種哭只是生理上的哭,就像人肚子餓了會咕嚕咕嚕叫一樣,不要因為流眼淚就覺得自己丟臉,你沒有錯的!