災難性思考匿名我跟另一半平常就是遠距離 離島&本島的距離 平常的聯絡都是晚上時間視訊聊天到睡覺前 最近另一半去當兵 變成沒有了晚上這個活動 也長時間聯絡不到人 所以突然跑出了「她會不會在軍中發生什麼事」 那她如果發生什麼事第一個聯絡到的人不是我,而他家人也還不知道我的存在,那該怎麼辦的想法 而我也跟GPT聊了很多,但這個想法已經有點影響到我自己的生活 想知道除了讓自己忙一點,還有其他方式嗎,因為有點影響到我的專心了。災難感情愛情