想把心情紀錄下來，給考慮植髮的人參考。 這幾年拍照，我最先看的都是自己的額頭。尤其燈光一打下來，兩邊退多少就很明顯。 朋友可能沒注意，但自己真的很在意，出門也越來越習慣戴帽子。 我31歲，工程師，25、26歲開始有M型禿。 一開始以為壓力大，作息調整就會好，結果髮際線還是慢慢往後退。 落建擦過，柔沛也吃了一年多，感覺掉髮有減少，但額角空的地方還是很明顯。 後來參加朋友婚禮，合照傳到群組，我看到自己的瀏海在閃光燈下稀疏成那樣，才認真開始查植髮。 上網查了兩三週，術式、費用、恢復時間都看過，還是拿不定主意。 畢竟不是小錢，也擔心花下去卻沒什麼改善，最後決定去諮詢，讓醫師看看實際狀況。 後來落髮群組裡有人推薦台中一間有做植髮的診所，我就想說先去諮詢看看 。 柯醫師評估後枕部的髮量，建議用FUE植大約2000根，也先說明，我之後仍需要用藥，不是植完就不用管了。 醫師講的滿清楚，聽了之後反而比較放心。報價還蠻清楚透明的加上藥費，大概十幾萬。 手術當天先畫髮際線，拿鏡子確認位置，也會拍照跟我確認整體的樣子是否對稱。 因為我很害怕疼痛，所以自費購買了無痛的方案，打麻藥前幾下稍微刺刺的，後來麻了就完全沒感覺。 可能前晚太緊張沒睡好，取髮時趴著還睡著。整個做完約四個小時，過程中聊個天就結束了。 術後照鏡子，種植區就有一些結痂，瀏海蓋下來不太明顯。 我請了一週假，每天回到診所洗頭，沒什麼痛感，除了結痂到第六天開始癢，。 比較難熬的是第二、三個月，剛長出來的細毛又掉得差不多。 雖然事前知道可能有落髮期，但看著頭髮一直掉，還是會懷疑這筆錢是不是白花了。 那時很常上網看別人的恢復紀錄，想知道跟自己差不多進度的人長得怎樣。 到了第四個月，才慢慢看見新頭髮長出來。不是突然變很多，而是隔一陣子看照片，才發現真的有差。 七、八個月時，同事問我是不是換洗髮精，我也大方分享說是植髮的效果。 現在滿一年，前陣子終於剪了很久沒剪的短髮，後枕部取髮的位置，自己看也不太明顯。 最有感的是拍照時，不用再一直撥瀏海，擔心額頭看起來太亮。 這次的花費和恢復速度都是我的經驗，不一定每個人都一樣。後續用藥、回診和照顧，也都得算進去，不是手術做完就結束了。 回頭看，我完全覺得很值得，但也不是說每個人掉髮，都一定要走到植髮這一步。 我覺得如果前期拿不定主意，可以先找醫師了解自己的狀況，再慢慢決定就好。