到底要怎麼樣才不會容貌焦慮 看到自己穿的很醜或戴眼鏡出門就會很不自在 只想趕快離開 不希望任何人看到我很醜的樣子 雖然也知道漂亮的不可能剛睡醒就很漂亮 一定都是花很多時間打扮才會光鮮亮麗（吧 但還是沒辦法接受 總是會覺得如果沒打扮的樣子被看到了 會不會被覺得 「哦那她也就那樣啊 都是靠化妝啊 素顏還不是一樣超普超邋遢」