每隔幾個禮拜就會突然有一兩天特別悶
莫名的覺得全世界都不喜歡自己
莫名的覺得自己很沒用
莫名的覺得很空虛

明明前幾天還跟朋友們嘻嘻鬧鬧開開心心的玩
和家人也比以前相處融洽很多了
大家也都對自己很好

不過有時就是會覺得不是很想講話不是很想理人
脾氣不甚好

一種週期性低潮
又遇到沒有人有空閒陪自己聊天的時候

不知道有沒有人也和我一樣

熱門回應

我也會耶
後來發現是經前症候群
原PO可以算算看日子
B1 可是我也會耶...
我該注意什麼嗎............

共 28 則回應

我也會耶
後來發現是經前症候群
原PO可以算算看日子
B1不過我好像和經期比較沒關~~因為大概一兩週就會這樣(有點太密集了)
B1 可是我也會耶...
我該注意什麼嗎............
去運動!!!
我之前也會這樣
但是後來我只要一這樣就逼自己去運動
然後早點睡
隔天就好了
因為沒有適當的放鬆吧
找時間做自己喜歡的事情
享受一個人的快樂吧
B4 一樣!!
B4 我最近幾乎天天都有運動爺~~應該是太晚睡關係!!!那決定今天早點睡thanks
B5 恩~也有可能是最近壓力比較大~好的應該睡覺了

B6 妳喜歡什麼運動阿?~(閒聊...
不奇怪啊
好像很多女生會這樣
但在這種沒理由就是很煩的時候別人還硬要問你為什麼煩
給不出答案就跟你說,那就不需要煩啦
會很想給他巴下去
男孩子也是有大姨丈的

阿布阿卡
我也會:-(
只是我最近處於高潮處哈哈
然後幸運的都有朋友在身邊
原po加油~

-紅豆冰棒
我也是!!!!
可能太晚睡最近這一個禮拜睡眠時間都是6543小不超過6小
突然發現有可能是晚睡這樣

丟,哇洗褓母K粒!
B8 騎單車哈哈哈哈
因為家裡的交通工具只有單車讓我騎
現在喜歡到處騎,傍晚騎出去還可以看夕陽
吹吹風流流汗心情會好很多!
我也會!!
會莫名感到失落跟心情不好T_T
對什麼都提不起勁 嗚嗚
我也會耶
覺得很多事情都討厭 自己好頹廢
然後開始想最近是不是吃太多垃圾食物、太少運動了(好像沒什麼關係XD
只好找事情做轉移注意力 畫畫~打掃房間之類的~
我超常這樣欸!!!
以上! 想調查一下大家的睡眠時間和幾點睡~~~ 看看是不是因為睡太少?
B13 good !我最近也常常騎車~~感覺很健康
特別是一個人的時候
常常會這樣 ...
很常這樣~然後覺得自己一無是處...ˊ_>ˋ

或許讓自己設定一個目標會比較好吧QQ
B18 ^^一個人的時候就對自己好一點
B19 是該設目標了~~~加油!!go!
我也會這樣

換季的時候會更嚴重咧...
+1尤其月姐來前....更是很煩悶
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
偶爾也會這樣耶,而且說不出原因來
就是覺得很悶很煩,可是因為沒有原因也不能隨便發脾氣
我通常會找人說說話
不想說話覺得悶的時候,就聽自己喜歡的歌聽到哭
哭完睡一個好覺,就會沒事了
否則看看不同的文章,排遣一下心情也好~

You will be okay!
恩!原來很多人都會這樣~~
做一些不一樣的事去一些不一樣的地方也許會好起來~~^^謝謝建議
之前自己有時候也會這樣
重要的事找一天做自己喜歡的事徹底放鬆
看本好書聽歌或是看電影看韓劇哭ㄧ哭就沒事了
還有長期的睡眠品質不佳也有可能喔
加油吧

-東華體脂10%
有時侯明明整天都心情很好,但一個人時突然會覺得有一種心酸的感覺說……


-
狄卡星球上的兩個小外星人>>外星雙子
試著調適好自己吧我覺得
有的時候想著還有其他更重要的事情或情緒要去處理時自然就會忘了自己的低潮點了

雖然是惡性循環但煩惱是會解決煩惱的(過來人經驗)
馬上回應搶第 29 樓...