從國三開始,生理期就紊亂
看了三年的中醫,有吃藥時都很OK,一個月一次
中醫說是壓力太大才會,所以我開始學著放鬆(肩膀真的有比較鬆XD)
但其實我根本就不知道該怎麼從解決壓力著手
因為我一直覺得我沒有很大的問題迫在眉睫需要解決
或者時常跟人比較(但想要讓自己段考、模考成績更好是真的)

因為高三整個大亂掉,所以曾經去看西醫
也恢復了正常生理期應有的狀態
醫生說有可能是子宮還不夠成熟 (fine~我當初連18都還不到)

我媽曾經跟我說,照我這個樣子,上大學了要怎麼辦
或許我媽只是無心的說說,但其實我很愧疚這樣浪費健保跟父母的錢TT
以前健保卡還要蓋格子時,我好像換了超多張.....但是當初是因為過敏的關係
(現在彌補健保的方法就是非攸關生死(例如大小感冒)都不去看醫生><)

上大學後我一開始每天都努力23:30就睡覺(不好意思因為我也滿宅ㄉ)
大一一整年基本上可以說是平安度過,有時候晚了一個禮拜
我還覺得是恩寵(?) 彌補我以前那樣崩潰的日子(兩個禮拜來一次)
但是大二了,坦承真的比以前晚睡
努力在00:30前睡覺,但前幾天期中有時候到一點多才就寢

生理期亂掉真的讓我很生氣ˊˋ責備自己不好好愛惜身體
(本來以為是排卵期出血,但這是大出血啊啊啊啊啊)
想問一下大家有沒有什麼建議,平時可以怎麼保養身體
喝什麼湯,或是做什麼運動,刮什麼經(這個其實我不太敢在沒有人指導下亂試QQ)
考慮真的要去附近中藥行抓中藥XDDDDDD
或是有推薦的中醫在公館附近也請留言推推了TT

我實在不想再這樣讓我父母擔心、讓我崩潰orz.........