從國三開始,生理期就紊亂
看了三年的中醫,有吃藥時都很OK,一個月一次
中醫說是壓力太大才會,所以我開始學著放鬆(肩膀真的有比較鬆XD)
但其實我根本就不知道該怎麼從解決壓力著手
因為我一直覺得我沒有很大的問題迫在眉睫需要解決
或者時常跟人比較(但想要讓自己段考、模考成績更好是真的)

因為高三整個大亂掉,所以曾經去看西醫
也恢復了正常生理期應有的狀態
醫生說有可能是子宮還不夠成熟 (fine~我當初連18都還不到)

我媽曾經跟我說,照我這個樣子,上大學了要怎麼辦
或許我媽只是無心的說說,但其實我很愧疚這樣浪費健保跟父母的錢TT
以前健保卡還要蓋格子時,我好像換了超多張.....但是當初是因為過敏的關係
(現在彌補健保的方法就是非攸關生死(例如大小感冒)都不去看醫生><)

上大學後我一開始每天都努力23:30就睡覺(不好意思因為我也滿宅ㄉ)
大一一整年基本上可以說是平安度過,有時候晚了一個禮拜
我還覺得是恩寵(?) 彌補我以前那樣崩潰的日子(兩個禮拜來一次)
但是大二了,坦承真的比以前晚睡
努力在00:30前睡覺,但前幾天期中有時候到一點多才就寢

生理期亂掉真的讓我很生氣ˊˋ責備自己不好好愛惜身體
(本來以為是排卵期出血,但這是大出血啊啊啊啊啊)
想問一下大家有沒有什麼建議,平時可以怎麼保養身體
喝什麼湯,或是做什麼運動,刮什麼經(這個其實我不太敢在沒有人指導下亂試QQ)
考慮真的要去附近中藥行抓中藥XDDDDDD
或是有推薦的中醫在公館附近也請留言推推了TT

我實在不想再這樣讓我父母擔心、讓我崩潰orz.........

共 24 則回應

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聽說懷孕後就會正常了
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妳需要愛德華
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我只知道在結束的時候可以喝四物補身體><
至於調經可以去中醫診所我覺得滿有幫助的(我的醫生都要接受我遲經時的焦慮QWQ"
平常就是作息正常不吃冰然後聽說還要多運動(?
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當歸對調經聽說不錯
我之前都會買給我女友吃
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我也是一直都很亂
覺得超煩很幹
而且我覺得生理期亂掉其實心情也會起伏不定
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(亂入)
就算以前看太多醫生
感冒如果嚴重的話還是要去乖乖看醫生喔@[email protected]

以前我就不信邪想說會自己好就差點肺炎了
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早一個星期或晚一個星期來都是正常的喔~~
婦產科醫師跟我說的
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其實也有可能是遺傳~~

像我是通常是兩個月來一次
只要遇到評圖或期中考就必定不會來
很愛挑出去玩的時候來..(我的溫泉我的海灘阿QAQ)

一開始很擔心就問了媽媽怎麼辦
我媽老神在在地跟我說
"安啦我年輕的時候也都是亂七八糟來,結婚後也沒什麼問體就穩定了"

嗯不過我是來了無感的那種類型頂多就是想睡覺
因為對生活沒什影響加上媽媽的經驗所以就放一邊了
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現在正亂掉中
情緒超起伏不定身體又好累QQ
我去婦產科吃西藥,第一次拿的藥副作用讓我更不舒服,我都快瘋掉了QQQ
現在換藥有好一點,月經正常真的很重要QwQ
月經麻煩又很痛,但又希望他每次乖乖來......
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我的也很亂,只要壓力大就不會來,所以從來沒在大考時來過,這也算一種幸福?(XD)
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目前也是亂亂來@@
永遠都會在我不希望她出現的時候給我驚喜= =

想問吃調經的中藥後還可以減肥嗎?
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我之前有陣子看中醫調過身體真的是准到我的手機跟我說今天來就是今天來

我覺得原PO要注意自己心理上的情緒調適 我覺得這個很重要
有時候我會喝四物湯或八珍湯
然後那個來 或感覺要來
真的就乖乖的不要吃冰喝冰喝飲料
我之前就是前一晚中秋烤肉吃太多冰隔天生平第一是經痛痛到快死掉了T+T

當初我蓋章的健保卡因為鼻竇炎蓋到I卡 那時候還記得很清楚就是第九張Q_Q
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阿~可能我神經比較大條
我最高紀錄隔半年多才來,
算經期甚麼的,在我身上完全不適用
因為它完全無法捉摸><
兩三年前看過醫生也是說發育還沒完全
所以我就完全沒再管它的XD,
.
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B1 我知道ˊˋ 但是懷孕遙遙無期,總不能這樣下去直到我懷孕

B2 是吸血嗎>< 我擔心我沒抓到梗

B3 遲經(羨慕...) 四物我好像很少吃過
因為我很難定義我的月經什麼時候結束XDDD
運動的話從大一下開始就有慢跑或快走,也會固定重訓

B4 已筆記>< 感謝你女友(?

B5 真的!!!!而且我把我想吃甜食的慾望怪罪到他身上XD

B6 那次是有到嘔吐...但是我還是挺過來了
我以後會小心的QQ

B7 可是我10/31來,現在又來TTTTT

B8 所以你能忍受兩個禮拜來,一次可能來個8、9天 QAQ?

B9 我痛是還好,只是希望身體能好一些,正常規律可掌控(?!)
你要好好保重啊>< 感覺比我還嚴重!!!!

B10 我大考都想說沾喜氣(?!

B11 減肥是什麼樣的方法啊? 我覺得均衡飲食跟足量運動都是每天可以達到的XD

B12 天啊!!!是在台北看的嗎!!!! 是的話求診所名字啊
我換到N卡耶XD 全家加起來都沒我多吧哈哈

B13 如果我遲經我也不管他(欸
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我覺得運動很有用
從國中以來,只要生理期來一定暴痛,腳痠痛到完全走不動
一直到了大學
我媽閒我不運動
幫我報名了校外的瑜珈課程
我才第一次體會到
別人生理期第一天來都不知道而褲子沾到血跡的感覺
不然前一天都會痛到狂吃止痛藥
而且時間也規律了
所以覺得你可以試試看開始規律的運動
說不定就沒事了喔
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我經期不只亂 還很容易被影響
我有一個同學
她只要來住我家超過兩天
好朋友就會來找我= =

不過這次晚來半個月
她來住我家根本剛剛好幫我調經(?!
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兩個禮拜來有點恐怖QAQ
八九天也有點多的感覺都是大出血嘛?

我都是正常量所以還好

如果血量很崩潰週期很近的話還是好好調養比較好QAQ

我是B8~
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我月經每個月都來 但一次只有三天 第三天基本上就沒了 有時候還只有兩天欸⋯
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我每個月都有來沒亂過
只是國中時候吃太多冰導致現在會痛>_<
大概也是因為我考試什麼的都沒什麼在緊張,就算突然覺得,啊,好像有點不妙,也頂多擔心個幾個小時,就開始想別的東西了
不知道這樣有沒有幫到妳,感覺我好像是來亂的・・・(;´Д`)
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建議你 找一個運動或者喜好興趣(ex:唱歌 看電影or打球)來紓壓
其實 看你文章中有提到 你很在意考試跟經期不順
然而無形中因為你太在意她有沒有來而導致你會有壓力覺得說是不是自己身體有出狀況...
其實有時候心理想太多反而才是身體的病因
希望妳身體能變好
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我也超亂的
唯一準的時候是要大考的時候她一定會來
這次才想說剛剛好可以避過(考前兩周剛結束)
沒想到居然可以隔兩個禮拜就再來一次OTL!!!!!
大姨媽比我還了解我的大考日期(菸
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至少你還有來…

B3 只是每個人體質不一樣,最好先詢問過中醫師自己適合的補藥,才不會補錯反而傷身

-Toki
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B15 因為不喜歡到健身房使用跑步機
所以都是在操場跑,但是冬天了...
最近期中結束又開始運動了,我也打算下學期想參加瑜珈課><(熱愛延伸

B16 我有這樣的朋友會大崩潰!!!

B17 倒數四天都是只剩下一點點,要完不完的,超討厭!!!
這禮拜回家打算跟媽媽討論一下,或許真的要自己去中醫那裡調經

B18 羨慕........3~8天似乎都是正常的哦! 不過2天好像真的太短了

B19 你好可愛XD 現在我連英語課要PPT報告都有點小緊張
我會學習不要給自己太大壓力><

B20 我大學後就覺得我經期應該從一帆風順(?)
所以其實沒有太在意她什麼時候來 (有用APP紀錄)
謝謝你的祝福,我昨天23:00就乖乖爬上床了QAQ

B21 兩週來一次!!!(握手QQ

B22 你...半年一次嗎或一季一次嗎?
嗯嗯,沒有專業指導我也不敢亂買中藥來煮XD
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B23 我是不規則的月經(聳肩
之前還有一年一次的-.-
現在有看醫生調體質了~
馬上回應搶第 25 樓...
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