第一次發文,就藉這個版面來抒發一下,也許文章會有點長,先謝謝願意看完它並給我意見的人。

世界上有無數的人也許都曾經跟我面對過同樣的問題,不管是親身經歷亦或是身邊的朋友發生過。
國中時,因為自己個性上素來直來直往加上不懂得察言觀色,也許因此言語無意得罪過人,
造成我被班上排擠最後演變成霸凌的事件。三年來,每天活得生不如死,
進教室前都要先深呼一口氣,這也是導致我憂鬱症傾向的一個併發點,
也曾經趁家人不在時試過或曾經想過無數種死法。
後來透過種種方法,才使自己稍微走出來,當然也很感謝那個陪伴我走過十幾年的朋友。
雖然這樣的經歷已經成為過去,但每每深夜亦或是看到藝人輕生等等的文章,
都會為此感傷並流淚,因為只有我們自己才能了解這種痛苦。

如今已過了十年有餘,現在家人因為被確認罹患憂鬱症了,我也很想以過來人的經驗幫助她。
可是不知不覺中,我發現我在排斥並變得越來越不耐煩於勸導或是聽她說心事,
脾氣也越來越暴躁,我明知道很多話不能在她面前說,可是總是管不住自己的嘴巴,
其他的家人又遠在外地,一個人要承受住這樣照顧她的責任,壓力真的是越來越大,
加上本來就與她講個兩句話就容易吵架的相處模式,真的讓我頻臨崩潰的狀態,
我也知道這樣很不孝順,我想理解卻不能理解她如今為何會變成這樣,
每天一個人不停歇地在接收從她身上所傳遞來的負能量,現在越來越想逃避這一切。

其實真的很想知道我該怎麼做,明知故犯的事情一而再再而三的發生,卻沒辦法管住自己去逃避
儘管我知道逃避沒有用,我們應該是要向前看的,終究是要面對的。

共 3 則回應

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我覺得可以多出去走走,有時候接受太多情緒,的確我們也會開始有些不耐煩
但是有時候我們可以聽了,但是不要放在心上,
這樣會有雙贏的場面
多多出去走走,看看這個世界,
不一定要出國,可以去公園喔
祝福:早日康復

*Yayori
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我覺得可以多出去走走,有時候接受太多情緒,的確我們也會開始有些不耐煩
但是有時候我們可以聽了,但是不要放在心上,
這樣會有雙贏的場面
多多出去走走,看看這個世界,
不一定要出國,可以去公園喔
祝福:早日康復

*Yayori
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我的憂鬱症朋友跟我說
不要告訴他們『加油 不要亂想』之類的話
其實他們都懂 只是心煩
這時候他們只是希望被默默守護
這樣就夠了

-腐大角落生物

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