其實我有看過精神科
也有在吃安眠藥(偶爾,需要時才服用)
家裡只有爸爸知道
爸爸對我還不錯也很支持我
媽媽的態度就是極力反對
之前跟她說過我想去看精神科
沒想到反而被她罵了一頓
那時候我才知道臺灣人的觀念就是去看醫生的都是神經病
所以後來我去看醫生的事只有爸爸知道 沒有跟媽媽講

前陣子我終於鼓起勇氣跟一直都不知情的弟弟講
沒想到他知道了以後反應大概跟我媽是一樣的
一直逼問我原因
然後也不管我的情況就極力阻止我吃藥
還一直說妳這種人根本沒壓力不需要吃藥巴拉巴拉

我很努力解釋其實偶爾吃微量的安眠藥在現代社會已經不是嚴重的事了
我承認有許多濫用的例子
但我一直都有在跟醫生還有高中輔導老師配合、觀察
我們一起尋找其他可以減壓的方式
上了大學我用藥的次數也漸漸減少
生活慢慢的健康
但他還是沒辦法接受
安眠藥這種東西舔一口都不行
即使我的情況在臨床上非常非常輕微,就像耳鼻喉科看感冒打噴嚏一樣
其實我根本連憂鬱症躁鬱症的邊都沾不上
也從來沒有醫生跟我說過我有病
我還是努力充實生活
雖然有時候我要學會一樣東西(例如自信)真的會比別人困難一點

可能有的人會說
妳為什麼不乾脆坦白就好了?

可是我真的很難告訴他也很難告訴別人
其實我在國小被霸凌的時候已經出現焦慮傾向
雖然後來有好轉
但後來高中的時候遇到課業社團感情家庭四大衝擊
我真的沒辦法負荷
我也真的很難告訴他
其實家庭的因素
來自於他跟父母的關係
我是家裡的長女
也會背負著壓力
尤其是在家裡在暴風雨的時候
既要擔心家裡,又要做到不讓人擔心

我真的沒辦法接受每次回家的時候你都要用說教的方式一直逼問我有沒有偷吃藥(媽的我年紀比你大欸)
尤其當一切在好轉的時候
一句自以為是的好心真的會毀掉好不容易建立起來的信心
字字句句好像都在提醒:妳、不、健、康

文長,謝謝耐心看到這裡的人
剛剛又被說教完 心裡很亂
排版或文字有雜亂的地方敬請見諒XD
如果你的朋友或家人有跟我一樣的狀況
希望你能包容他
他們可能有時候有點玻璃心
但他一定也很努力回歸正常生活的

共 7 則回應

想想他的本意是擔心
可能會減少那麼一點難受的感覺

我覺得妳做得很好
願意面對自己的狀態
並試圖去與它共存

壓力是無時無刻都存在的
失眠/憂鬱等問題也是個人程度的差別而已
找到適合自己的方法
無論是屬於自己的紓壓方式或是醫生或是藥物


原波抱抱☺
我懂你的感受,
我也曾經這樣過,
我高中有輕微憂鬱症,
加上天生體質耳鳴的睡眠問題,
適逢升學考壓力極大期,
又跟男友(現在是前男友了)有感情問題,
一次擠在一起就爆炸了。

就像B1說的找到適合自己的方法,
適當的藉由藥物入眠不是壞事,
但注意劑量,不要濫用,
你很棒喔!用藥次數慢慢減少了
想要給你一個大大的擁抱🙌
就感冒一樣需要治療一樣而已吧~況且遇到的同學心裡受傷是病情會在你身陷困境時,一次爆發出來,不好的程度可比次方了,原po加油
我家老爸也有在吃安眠藥
因為工作壓力大
我是覺得家人本來就得互相體諒的
我也有吃安眠藥(舉手
但我沒有病。
嘿,我懂你的感覺…
我因為家裡父母的關係(我爸有躁鬱症,現在他們已離婚),課業的壓力、自我認同與性別認同障礙等等問題,從國中開始就有憂鬱傾向,到現在自殺過兩三次,直到最近才鼓起勇氣去看精神科,但我完全不敢跟我媽提這件事,連藥都是自己偷偷吃…知道我在吃藥的只有大學的一個室友,跟高中跟我有類似家庭問題的朋友兩個而已,大學室友跟我感情很好但就跟你弟的反應一樣,看到我去拿藥吃就開始念我…雖然知道是出於好意希望我不要依賴藥物,但她們不是我,不知道我們的處在什麼樣的絕望之下才吞下那些藥,就像生病了身體很痛很痛需要治療需要吃藥,心裡生病了很痛很痛也是要吃藥啊…而且,其實心理生病跟睡眠有很大的關係,不能說讓妳不要太在意別人的眼光,因為我就是那個太在意而幾乎完全不敢說的那個,我現在也還是一直持續在吃抗憂鬱藥…但心情上跟生活上也穩定許多,也很感謝我的醫生,總之,有些事情除了自己以外誰都幫不了你,有時候自己走過去之後你會發現你比你自己所想的還要更堅強。
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