有時候總是很鬱卒
可是當別人問你為什麼煩悶
就是說不上來
有可能只是單純心情不好
也有可能只是月經作祟
你不知道這種情緒是怎麼突然打斷你的好心情
沒有什麼特定原因
就是很煩而已

想要抒發卻覺得跟別人說自己很煩但又說不出個理由作罷
想要找個地方宣洩卻發現自己的臉書ig滿滿都是你的家人朋友之類的
也不是想真的被關心說怎啦幹嘛悶悶的
只是想找人說說自己的煩悶


怕家人嫌自己無聊
怕朋友嫌自己有病
怕男友嫌自己無理取鬧
所以不敢說

很羨慕那種不太會有這種困擾的人
有時候真的不是自己想要壞情緒
講了還被斥責幹嘛一直沒事往負面情緒想

但不論怎麼做
它卻老是佔據了好情緒的位子...

共 4 則回應

1
我也會有
有時候睡覺前會很想哭
所以就讓自己痛快的哭一場
隔天就比較好
或是會邊哭邊寫一些日記
對我來說,哭跟寫日記是很好的發洩方式
不要悶著,一定要有一個宣洩口
自己才能好起來
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我懂
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聽聽音樂吧~
我個人是覺得挺有用的

Nove
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我也會這樣QQ
馬上回應搶第 5 樓...
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