我在去年減了大概六公斤(56->50)
趁過年去買內衣
結果一量
啊啊啊啊啊啊
縮水了縮水了縮水了啦
從穿75D 或 75E (34D E)到 70C 或70D (32C D)
本來還很開心瘦到終於有鎖骨了說
嗚嗚嗚嗚嗚

分享不健康減肥法
早餐常常來不及吃 販賣機選鋁箔包運動飲料
午餐吃早餐店或是一杯不能調糖度的超甜鮮奶茶或其他飲料無糖一杯
(飲料能調糖度就調 拒絕奶精只喝鮮奶)
晚餐一般人的食量的一半
不吃白飯單吃主食(ex關東煮 燒烤 水餃)
其他時間想吃東西就吃水果
隨時處於飢餓狀態問我餓不餓還要想一想
因為已經習慣餓感
餓過頭就不餓了吃更少
這樣操作的缺點是超級不健康而且基礎代謝率會很低
後來這種減肥法因為交男朋友被終結
現在轉健康減肥法ing
初期因為有吃三餐所以變胖1kg
目前 162 51kg
希望健康減肥法不會有了鎖骨沒有胸部啊嗚嗚

謝謝看到這邊的你們
這就是篇廢文QQ




熱門回應

26
我絕對不會說我只有A看到這篇文決定默默跑去牆角流淚!

這是赤裸裸的炫耀文無誤!

共 9 則回應

4
原po加油
不健康減肥法還很容易復胖呢!!!
26
我絕對不會說我只有A看到這篇文決定默默跑去牆角流淚!

這是赤裸裸的炫耀文無誤!
1
我可以拿鎖骨、平胸換個D嗎ˊ_>ˋ
0
圖呢? 敲碗!!!
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1
等下這樣吃會瘦也很神奇ㄚ(⊙_⊙)

呼籲大家珍重體重,遠離厭食症

小飛
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B1謝謝:) 真的!!
B5 可能因為真的吃很少
早餐不吃 午餐 鮮奶茶無糖去冰 晚餐 重乳拿鐵(有時候是這樣)
+我超懶惰找吃的曾經懶的出門就一直吃庫存 靠五顆肉包&一些水果過週末之類的

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嗚我只有A可是鎖骨也很不明顯(打滾)
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B4 圖來惹~
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可是你吃的東西都還是高熱量RRR
而且不均衡的飲食新陳代謝會變慢,反而不好減重

均衡,運動,少油少鹽,澱粉少吃

Kiwi
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