好像也只剩下這裡可以當我的出口了...

寫了很久、刪掉、重寫、刪掉、重寫.....
不知道重複了幾次
總覺得有股複雜的情緒卡在胸口
揮之不去

我好害怕好害怕
真的好害怕
我什麼也不敢說
我真的好怕
身旁僅存的人兒會因為討厭我的黑暗而離我遠去
離棄這個被黑暗緊緊抓住的我
我,還能抓住什麼

憂鬱症。
“這是一個標籤誒,你要貼著它嗎?”有人這麼問著我。
所以我該怎麼做?否認?
騙自己其實我沒生病,只是比較愛亂想而已?
還是不再提起這件事,繼續當成什麼都沒發生過,默默的獨自承受與面對?
為何我感到自己被遺棄了。

開學兩週了,
身體狀況越來越糟
但我也越來越不想吃藥
我開始無法分辨
是因為開學的壓力,還是我不小心感冒了?
是因為新課表的爆炸,還是我的身心狀況真的在走下坡?
我還能說什麼?
我什麼都不敢講,只好自己一個人面對...
但真的好痛苦....

事情開始一件一件的堆積
一步步的把自己推向更為黑暗的深淵
漸漸漸漸的再度封閉自己
好難受
要一直壓抑自己的可怕想法真的好累

躲起來
也許
只是又一次的循環

我好想逃
卻無處可逃
好難受
真的好難受

為什麼我只能裝作我好像很堅強、什麼都沒發生一樣
為什麼我覺得好想哭卻怎麼樣也哭不出來
為什麼是我

真的
好累了。

共 12 則回應

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看醫生吧!吃藥可以讓你情緒比較好~
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會沒事的,別讓那些不開心的情緒深入心底
我自己心情如果很不好
就會去找找看有沒有比我更慘的例子,這樣我會好一點
或是找一個沒去過的地方走走,可以大喊大叫的地方也不錯
不要悶在心裡
妳要加油哦:)
0
妳預設太多立場了!
也許是壓力大也好,課表滿也罷,但妳真的經歷過了嗎?正在經歷是嗎?還能應付的,對嗎?
來~放鬆心情!!很高興你面對問題了!那麼現在我們來處理問題,就是定期就醫並按時服藥,再來就是放下...已經盡全力卻沒有到達完美,ok!其他交給上帝吧!
然而,除了就醫、藥外,鼓勵你經常使用放鬆技巧,像是聽抒情歌、旅行、運動等...
加油!只有願不願意,沒有成不成功!
《使用男友帳號的護理師》
0
妳只是庸人自擾,一堆事不代表不能(一一解決)。不要總帶著負面情緒,應該往別處想,解決了妳會獲得成就感!
2
加油喔
我也一樣 覺得累了
可是還有很多美好的事情等著你
想想那種苦盡甘來的感覺
想想那種柳暗花明又一村的感覺
可以說出來很棒喔
你已經很好了
加油! !
任何事情都能有出口的
相信你會找到屬於你的出口
看看身邊對你好的你重要的親朋好友
想想快樂的事情 一切都會很好的
1
原po加油,找個可以信賴的人出去走走吧
累了就休息吧~
一直陷在負面的思緒只會無止盡啊
1
找新男生聊天

伏特加萊姆水
0
原PO 加油喔! 有憂鬱症並不是什麼見不得人的標籤!
這不是妳的錯 我們只是心思細膩了點 想得多點 敏感了點
有時候我們會不能自己的想很多 也會擔心因此將負面情緒帶給身邊的人
我很感謝人生路上總遇到許多好友 陪我一直走到今天
所以找朋友說說吧 他們會諒解的
妳可以試著將情緒分散說給不同的人聽(不要將過多的負面情緒集結在同一個人身上
當然也不要吝於跟朋友分享快樂的事和小確信
希望妳可以更快樂更開心 也希望妳可以擁有很棒的朋友
難過得時候想想並不是只有妳 我們都一樣 妳不是孤單一個人
加油吧^ ^
0
B1 B3 我有看醫生了....只是我真的越來越不想吃藥....已經吃了兩年自己還是這個死樣子真的很無力....
B2 我也知道我不會是最慘的,但我就是無法停止這樣的想法....好想什麼都不管就出走一下.但我卻甚麼也放不下....
B5 我也不甘心就此放棄.我還有好多事想完成...但撐了好久真的好累好累好累了...這裏大概真的是我最後的出口了...
B6 我的身體不讓我休息啊....
B8 所以我聽到有人那麼跟我說的時候我好難過..... 我什麼都不敢說了...連家人都不願意諒解了.我還能說什麼....
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原PO 我是B8
老實說我的家人也不是很能諒解我
其實我的憂鬱症有很大一部份是因為家庭因素
我的爸媽在我小的時候時常爭吵不休 甚至遷怒於我對我動手
所以我不喜歡回家 害怕回家
我一直再想為什麼我的父母跟別人不一樣 為什麼是我
家不是避風港而是監獄 為什麼我要面對這樣的問題
我逃家 甚至曾在浴室在手腕上割下一道道傷痕
在我的童年 我不只一次的想要自殺
但後來我遇到了一群給了我愛 快樂和溫暖的朋友
如果不是他們 我根本不能撐到現在
是他們給了我勇氣和力量繼續面對
所以朋友是我最珍惜的東西
而朋友不需要多 只要有幾個真心待妳的就好了
如果原PO不介意 讓我做妳的朋友吧
如果你有什麼心事 煩惱或壓力隨時都可以繼續留言
我會繼續回覆妳 我會繼續聆聽 我會陪著妳 加油!!!
希望妳可以更好
0
B10 謝謝你...
家人無法諒解,我花了好久的時間,可是還是無法接受....
我也變得不愛回家了,每次回家就會莫名的煩躁
回家的時間越來越少
或許他們也有想要補償我什麼的吧
變得會盡量讓我得到物質上的滿足
但越是這樣,我越會覺得自己就只是個賠錢貨

我身邊的朋友,
最初,我也覺得他們是支撐我的力量
可是久了,我變得害怕
我害怕他們會因為害怕太黑暗的我離我而去
於是我又開始把所有的事情藏進心底
一直一直一直累積
然後把自己弄的好難受

好幾次都差點自傷....一直壓抑真的好累喔....
1
拍拍 我家也是
現在他們很盡力的想彌補 所以總是會給我很多錢
別人也許覺得很羨慕 但我卻覺得很難過
為什麼你們永遠不懂 我要的不是你們一句:妳錢夠用嗎?
妳跟我說吧 不用擔心 我不會因為妳太黑暗就離開妳
真的 我保證 只要我還在用Dcard的一天 我都會陪妳
不管甚麼都可以跟我說喔 純聊天 講屁話也沒關係
有煩惱 心事 壓力負面情緒都可以
我們一起面對^ ^
妳需要 我都會在
馬上回應搶第 13 樓...
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