莫名覺得當初開的藥好像開始慢慢無效化了ˊ__ˋ
身心症狀又一個一個的回來了

半夜睡不著就是不明所以的崩潰大哭,
睡著了之後又會做一些很阿雜的夢(就算細節不記得我都還是知道那是惡夢)
醒來之後身體重得像鉛塊,我只能無力的躺著
心裡還是好難受好難受
只能很努力的克制自殘的衝動,可是我好痛好痛
有沒有什麼方法可以讓我不痛

總覺得好不容易來到喜歡的校系了阿,
我卻似乎無法好好的唸書,因為我嚴重時連出門都是挑戰
家裡也不太願意讓我休學

最近幾次發作都有逐漸拉長的趨勢,
如果能有個鐘,告訴我現在還需要煎熬多少時間,
也許我就不會那麼想要提早結束了…
好累……

共 11 則回應

4
你可以試試看透過運動讓自己沈澱一下
藥物不是萬能的,最重要的是自己的心態
可以找個知心你可以相信的人好好的告訴他你的心情,總比自己承受來的好
加油!相信自己!
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加油,多多看看每一天的朝陽八!
找回自己
2
好好做自己,還有微積分不要碰
0
會引發的點是什麼呢 找出問題的根源
試著把他說出來
你說的感受我都懂
是不是應該去跟醫生討論
0
可以去慢跑 跑的時候腦袋會一片空白
精力消耗完自然就睡得著了
1
盡量別把自己悶在小空間裡
往外走
運動也是個好方式
2
每天晨跑3000 包你忘卻煩惱萬千
0
加油捏 >____<
0
B1 但是我連出門都有困難阿ˊ__ˋ…

B4 發作的點越來越奇怪,有時候明明沒怎樣就是會想哭…
在學校一直都好想哭,越來越不喜歡去學校了…
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B9 建議你去看醫生 了解自己的狀況
再來對症下藥會比較好喔
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我偶爾也會發生這樣的事情
不想跟任何人說話
我只想做我現在想做的事
自已騎車去看星星
自己一個人聽音樂(對 就只聽音樂不做任何事)
也曾經失眠過然後只望著窗外好幾個小時
但這時候
我想體驗人生的那一面總會跳出來
跳出來跟那時的我對話
有時甚至是對抗
現在我個人並不認為哪一個是正確
哪一個是錯的
都是我
都是我想要的
低潮不想理世事的我在心中
想探索外面 知道這世界有多大的我在心中
他們是這麼衝突又和諧存在著
告訴你我的內心世界
望你也能有自己的一片
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