期中/期末悲傷五階段 (偷來的

國立成功大學
1. 否認/隔離(Denial & Isolation): 發現自己書讀不完了但不願承認 「不可能,才考兩科而已怎麼可能讀不完」 2. 憤怒(Anger): 怨天尤人,對別人或自己生氣 「焯 真想弄死昨天躺在床上的我」 「媽的老師教那什麼鬼東西誰聽得懂啊」 「靠腰啊一堆報告要用哪有時間讀書」 3. 討價還價(Bargaining) 想辦法努力一下希望結果不要這麼糟 「嗯距離明天考試還有幾小時,不睡覺應該看得完,加油」 4. 沮喪(Depression): 發現不可能讀完,於是感到萬分悲痛 「今日不及格,活著不夠格,要不我7414算了」 5. 接受(Acceptance): 認清事實,學會放下,拿起手機開始發廢文 「隨便啦我就爛,多一個寒暑假也不錯,沒關係的」 大家期中地獄加油
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