不知有沒有人有類似情況可以分享給我

事情是這樣的
最近遇到很多不如意
情緒很浮躁
平常一切都很平靜
只是覺得情緒很浮動
有點想不開的意思

又不知道跟誰說
擔心傳染不好情緒給朋友
想求助於專業
學校諮商中心暑假也休息了

決定要去看醫生
我覺得我生病了
越來越有極端意念在腦中

希望可以早點擺脫自己內心糾結的陰影

謝謝