學諮!啟動🌟Part.3‼️學生諮商中心 113-1的活動開放報名啦‼️
國立屏東大學
學諮❗啟動❗🌟
屏大的同學們~
學生諮商中心113-1暖心工作坊開放報名啦🎉
【113-1工作坊】
＃人際溝通 ＃性別意識 ＃舒壓放鬆
🔥報名表單：
學生諮商中心推出了六場精彩工作坊~任君挑選~讓你在不同主題中收穫滿滿！（小孩子才做選擇！我全都要！）
👉🏻人際互動、性別議題，自我療癒的探討👈🏻這裡都有你想知道的答案~
一起透過講座和互動活動，還有機會認識志同道合的新朋友！快來參加，解鎖更多身心健康的小知識與技能吧🔓✨
【工作坊主題】
1️⃣看見性別的大象—關於性別的那些事
性別議題有如房間裡的大象，從個人生涯選擇、職業選擇，乃至社會文化習俗，都有深刻的影響，然而卻因過於複雜龐大而鮮少被討論。一起藉由體驗與分享，初步看見性別如何影響我們的生活！
2️⃣拒絕好難：如何在人際關係中建立界限
是不是常常覺得拒絕別人很難，結果自己壓力很大？拒絕是需要練習的！讓我們一起聊聊設立界限的重要，運用媒材覺察自己的界限，透過互動練習，在輕鬆的氛圍中練習拒絕的技巧，獲得說「不」的勇氣！
3️⃣不再怯場—告別社恐
在人際互動中有時會感到擔心、害怕，不太確定怎麼加入團體比較合適、不太清楚談些什麼話題比較不尷尬，心裡頭有很多的想像和不安，讓我們一起告別社交的焦慮，創造正向人際互動！
4️⃣描繪我的生命樹—藝術療癒工作坊
成長至今，你體會過人生的美好，也許也經歷過風霜。假如你是一棵樹，它會是什麼模樣？透過藝術創作，在放鬆的片刻中整理生命歷程，發掘內在的成長與支持。
5️⃣尋找我的療癒地圖—正念舒壓工作坊
生活中的忙碌與壓力，讓我們常常忘記停下腳步自我照顧，透過工作坊把專注力放在當下、練習覺察壓力，創作屬於自己獨一無二的復原力地圖，釋放疲憊然後重新得力！
6️⃣敲一敲人際溝通中的冰山
人與人相處，有時有溝卻沒通。兩堵冰山在看不見的水面下撞在一起，彼此相互猜測對方的情感、意圖、渴望卻無果。讓我們先從了解自己的冰山開始，進而調整溝通行為，提高溝通效果和關係。
【報名方式】
📍詳細資訊請見表單內文.ᐟ.ᐟ
👉名額有限，馬上報名 👉也可掃描海報上的QR code
📍如有任何問題好奇，歡迎來電詢問
民生校區 08-7663800 #25104
屏商校區 08-7663800 #25213
祝福大家新學期愉快，期待和你們在工作坊中相見❗
