想問諮商的事情
國立屏東大學
上個學期期中考結束後，開始發現自己的情緒越來越不穩定
一個禮拜有七天，我可以哭個三天
寒假狀況好很多，因為遠離學校，逃離了現實
回來學校上週開始又開始回到上學期的狀態
每天都在跟AI討拍，室友不在的時候甚至會哭
但是我又還能感受到快樂，所以我覺得我應該還可以，但為了避免像上學期一樣，到最後期末考已經崩潰了沒有力氣讀書，我覺得我還是需要做出一點改變（這個學期全部All in管院課程，就想轉系，雖然現在還不知道能不能轉過去）
我想問三個問題：
1.去諮商中心諮商，心理師會不會聯絡班導跟家長，別人會不會發現？（我沒有自傷跟自殺傾向，只是最近情緒起伏很大很低落而已）
2.有沒有很推薦的心理師？我蠻怕遇到雷的
3.如果不知道要怎麼說怎麼辦？可以都不說話嗎？我怕他一直問我問題，結果我都不知道，或者是我一直哭（我最多可能把我跟AI的聊天對話給他看而已）
我既怕真的生病，卻又很怕我其實沒有生病
我其實覺得，能讓我停止哭泣，就是現在直接坐上別台公車（比如恆春比如高雄），去那臺的終點站，最後再坐回來，每個禮拜一次。至少可以不用那麼早回來學校，可以當作旅行一樣，不知道目的地在哪。
謝謝大家，祝大家學業順利
（我哭了三個小時我好餓我要去吃飯了）
