大家好，我們是寬心自在心理諮商所的實習心理師！ 這邊有團體的相關資訊要分享給大家！ 你是否也常有這樣的時刻？ 👉「明明已經很累了，卻還是硬著頭皮答應別人的請求...」 👉「只要氣氛變冷，就會覺得是自己的錯，急著討好對方...」 👉「明明受傷的是自己，最後卻還在怪自己不夠貼心...」 👉「才剛開學，覺得跟新同儕、舊同學相處時，好焦慮、好困難」 👉「住宿舍時，跟室友相處感到複雜、不舒服⋯」 在人際關係裡，我們常常為了「維持和諧」或「成為一個好人」，默默壓抑了自己真實的感受，不 知不覺中把情緒電池消耗到 0%... 🔋❌ 【當好人好累：給習慣委屈自己的你，人際界線練習團體】開始招募囉！ 這次，我們想邀請你暫時停下腳步，給自己一個安全的空間。 在這裡，我們不教你虛偽的社交技巧，而是採用敘事治療與自我慈悲取向，陪 你一起： ✨ 問題外化：把「人際疲勞」跟自己拉開距離，不再把錯怪在自己身上 ✨ 解構框架：拆解那些「吃虧就是佔便宜」、「必須以和為貴」的主流道德枷鎖 ✨ 尋找資源：找回自己內在隱藏的力量，練習以「自我慈悲」溫柔對待自己 ✨ 重寫故事：實踐清晰健康的心理界線，建立自在不耗能的新關係模式！ 🌿 【團體報名資訊】 招募對象：大專院校學生（含大學部一至四年級、碩博士生） ，常因過度迎合、不敢拒絕而感到 「人際疲勞」或「情緒耗竭」者。 團體人數：限額 6 人 團體次數：共 8 次（每週一次，每次 2 小時） 團體費用：場地保證金600元，團體結束後退回 團體時間：每週五 19:00-21:00 （預計 9/18 開始） 團體地點：寬心自在心理諮商所 新竹所 帶領者：李卓成實習心理師、周珈瑩實習心理師（國立清華大學教育心理與諮商學系碩士生） 🔗 報名方式： 請填寫線上表單：

（填寫完畢後，我們將會主動聯繫您安排個別初談，確認團體是否符合您的期待～