期中感冒快點好
國立臺灣海洋大學
最近天氣變化大，加上期中壓力
讓好多人都感冒，包含我也是
提供一些個人意見供參
讓感冒的捧捧舒服點
1.狂灌水就對了: 不要說直男關心只會說多喝溫水，真的有用!!! 多喝水加強代謝
2.喉嚨不舒服的時候: 趕快去吃有包含口腔殺菌劑喉糖，讓喉嚨不要發炎那麼嚴重痛到牙起來
3.食療真的有用: 多吃優質蛋白質， （我覺得魚吸收最好 效果最棒）
也可以喝些蛤蜊湯裡面富含豐富的鋅
or酪梨牛奶加布丁 （冰冰的緩解喉嚨痛超有用加上酪梨抗消炎效果超級好）
雖然有點貴，但就已經感冒，別省了
4.別再熬夜:感冒時身體處於一個嚴重發炎階段，繼續熬夜會使身體發炎更嚴重，同理也不要再吃炸的或是太甜的食物讓身體繼續發炎
5.如果說那麼多，發現其實缺的不是感冒趕快好的方法，而是缺人溫暖的照顧
……
我可以照顧你喔（離題了😡）
